跳绳后屁股疼是怎么了？分析了几种原因，不妨对照看看
跳绳后屁股疼是怎么回事？都说跳绳是公认的燃脂杀手，张女士有个朋友跳绳跳了半年，瘦了16斤，她看得心里痒痒的，也想通过跳绳来减肥，而且她的目标更大，想要在一个月内瘦10斤，于是一开始跳绳，她就跳了一晚上，结果屁股疼得有些厉害。歇了几天后，张女士决定放弃了跳绳减肥的办法，要当一个快乐的胖子。
如果从来都不做运动的人，跳绳时间长了，出现了疼痛，其实不必太过于担心，因为可能只是局部肌肉损伤引起的。这种因为一次过度激烈的运动造成的损伤，一般主张通过休息来缓解，不需要特别处理。当然了，如果症状特别厉害，影响生活，有必要的话，也可以向医生寻求帮助。
如果是经常运动的人，一跳绳就屁股疼，经常跳绳屁股疼痛，那么就需要引起重视了，因为有可能是疾病的象征，比如髋关节本身的病变，或者腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱等等。这种情况则建议及时找骨科医生检查看看。
跳绳其实是一种很好的运动，适当跳绳，可以为我们全身带来不同程度的益处：
1、减肥。跳绳能够很好的燃烧热量，对减肥和减脂有效果。
2、锻炼全身，它是一种全身性运动，在锻炼的过程中，上肢、下肢、腰部、臀部都在协调运动着。
3、增强体质。提高心功能、肺功能，促进骨骼发育。
4、改变精神面貌，让人感到运动的快乐。
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