“再蹲低一点，很好，再做一组……”在这个酷热夏季，每到中午，杭州一家公司内就响起动感音乐，一群人在专业教练的指导下大汗淋漓地运动。
这是杭州扶鹰教育科技有限公司（以下简称“扶鹰教育”）已经践行一年多的减脂活动，也是公司正在开展的大健康项目之一。
一家深耕家庭教育的公司，为何会开设这样的项目？这缘起于扶鹰教育创始人王金海对健康的重视。一方面，他曾因常年伏案工作患有腰椎间盘突出症，病情最严重时，一度无法站立，只能躺在床上。另一方面，扶鹰教育创立的十年间，他见过太多因为身体亚健康而影响学习和生活的家庭。
为了让员工也重视健康，王金海在公司内开展起免费的减脂活动，请营养学专家指导健康饮食，还请专业健身教练带大家一起运动。
教练带着大家运动。（受访者供图）
“公司减脂活动已经帮我成功减脂10斤！”扶鹰教育的员工小北说，曾有同事在1个多月内减肥15斤，创下公司的减肥纪录，还被奖励了1000元。
加入减肥计划后，王金海也成功瘦身30多斤，“以前，不运动的时候，讲完一天课就浑身酸痛无力。自从每天固定运动1小时后，我已经很久没有那种疲倦感了。”
除了被推动着保持运动，身为母亲的小北直言，在这家公司最大的好处是可以免费学习家庭教育。在接待客户的过程中，小北发现很多孩子之所以厌学、沉迷打游戏、甚至抑郁，基本和父母的教育方式有关。父母学习家庭教育后，孩子的变化最大，从原来的悲观被动到积极主动，甚至很多孩子成绩进步非常大，每年中高考后都有络绎不绝的好消息传来。
她从客户身上看到自己的影子，也开始有意识地学习家庭教育。经过近一年的学习，以前习惯性指责、抱怨伴侣来发泄不满的小北，现在会站在对方的角度，换一种方式和丈夫沟通。
教练在指导员工健身。（受访者供图）
如今，小北的夫妻关系更和谐，亲子关系也改善了很多。过去，她习惯强势地安排孩子学习，但孩子并不和她亲近，甚至有些埋怨。现在，她开始尝试重新接纳、包容孩子，让孩子有自己的选择权，孩子反而更愿意主动学习。
每当朋友向她吐槽孩子、丈夫时，小北就推荐她们试听扶鹰教育的免费课程《让孩子爱上学习100讲》，尝试改变对待孩子的态度和方式。“朋友们都说确实有收获。”小北说，自己也充满成就感。
认真工作之余，小北期待在公司学习更多饮食健康知识、健身知识及家庭教育知识，把它们带回家里，让全家人受益。
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