运动后喝牛奶可以吗
杨建林主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36
肾结石喝牛奶可以吗
肾结石病人可以适当的喝牛奶，但不宜过多的摄入牛奶，牛奶中含有大量的钙当大量喝牛奶后，会导致体内钙浓度明显升高。当血中钙离子浓度明显升高时，通过肾小球滤过后，也会导致尿液中出现钙离子浓度明显升高。当钙离子碰到草酸时，会形成草酸钙结石，当钙离子碰到碳酸盐时，会产生碳酸钙结石，病人出现草酸钙或碳酸钙过饱合时，容易导致草酸钙或碳酸钙晶体析出，形成草酸钙结石或碳酸钙结石。病人出现上述症状时，容易导致肾中出现泌尿系结石复发或泌尿系结石增大现象，肾结石病人应当限制牛奶摄入，可以适当摄入牛奶，当大量摄入牛奶时，常常容易导致结石明显增大，还容易导致结石复发。病人应当大量饮水，平时应当限制草酸食物摄入。同时适当限制高钙类食物摄入，这样可以预防草酸钙或碳酸钙结石形成。
酒后喝牛奶可以吗
"喝酒后是可以喝牛奶的，牛奶属于高蛋白食物，其中含有丰富的蛋白质、钙物质，喝牛奶可以提高身体免疫力、预防骨质疏松，对人体健康有很多的好处。酒中含有大量的酒精，酒精不仅可以将胃黏膜分泌出来的黏液溶解掉，同时还会对胃黏膜造成刺激性，不少人在喝酒之后，都会存在有胃部不适症。n喝完酒之后少量的喝一些牛奶，牛奶会与胃中的酒精混合，避免酒精在胃内大量的被吸收，同时牛奶中的蛋白质还能够附着在胃黏膜表面，促进保护胃黏膜，防止酒精对胃黏膜造成刺激。牛奶本身还具有渗透、利尿的作用，在喝完酒后喝牛奶可以加速肾小球的过滤，能够让酒精在身体内快速的被代谢，而避免酒精对肾脏造成的损害。"
陈颖颖副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78
拉肚子喝牛奶可以吗
"拉肚子时不建议喝牛奶，腹泻时若乳糖酶缺乏，则不能完全消化分解乳糖，从而刺激肠道，导致腹泻加重。n拉肚子时不建议喝牛奶。原因主要有两大类：第一，有一些人本身是乳糖不耐受，而牛乳中的糖类主要是乳糖，小肠尤其是空肠黏膜表面，绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或者活性不高，就会不能完全的消化和分解这种乳糖，部分的乳糖会分解成乳酸等。乳酸会刺激肠壁增加肠蠕动从而导致腹泻。第二，一些患者在出现腹泻之后，肠绒毛顶端会受到损伤，出现乳糖酶的缺乏，有些人先天缺乏乳糖酶。在肠炎之后出现，一般是继发性的乳糖酶缺乏。两者机制基本相同，都会导致腹泻。而一些二氧化碳的分泌增加，会导致肠道内出现胀气，以及腹痛。因此，在拉肚子的时候不建议喝牛奶。n腹泻初期宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。"
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