早晚运动后喝牛奶会变白增高
早晚运动后喝牛奶会变白增高
运动前与运动后喝牛奶哪个更助于消化？ 问：运动前与运动后喝牛奶哪个更助于消化？运动前与运动后喝牛奶哪个更助于消化？...... 答：病情分析：您好，运动前不宜喝牛奶，主要是大量牛奶进入胃内，运动时牛奶会在胃内晃动，对胃不好。如果想运动前喝，最好提前半小时。指导意见：牛奶可以补充能量和钙。运动要消耗热量，运动后喝牛奶既补充水分又补充能量。是比较好的。......点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-06
运动后喝牛奶还是水好？ 问：病情描述:我看到有医生运动后喝牛奶有助于减肥，而又看到有医生说运动后喝水最好...PS:都是快速医生的。 到底该喝什么最好?曾经治疗情况和效果:&n...... 答：你好，其实在运动之后不适合使用任何饮品的，至少要在运动一小时之后再服用水或者是，牛奶都可以，这样更有助益，健康的调节改善......点击查看详情 >> 提问时间:2013-04-30
每天都要课间跑，是运动前还是运动后喝牛奶 问：病情描述:我是高中生，每天都喝牛奶，但好像不怎么吸收得到，想问问是跑完课间跑喝好呢还是早餐时喝？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ...... 答：你好！喝牛奶的时间因人而异，最好不要空腹喝！你可以早餐时喝喝看，如果没腹泻的情况，可以坚持一段时间，这样可以提高你上午的精力旺盛！ ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-04-20
运动后喝牛奶长个还是之前？或是睡前？我骨 问：病情描述:运动后喝牛奶长个还是之前？或是睡前？我骨头基本闭合了还能长个么？我二十了才156！很急！有没有任何方法让我长个的？？ ...... 答：你好，现在牛奶的质量你也应该清楚一些，如果喝最好还是直接由牛产生的纯牛奶。一般早上喝牛奶。据调查，人体生长极限年龄是25岁，你可以做一下骨密度的测试，看自己的骨骼是否可以再发育，平时也可以多喝骨头汤，并做一下伸体运动，都是有一定的效果的。 提问人的追......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-23
运动后喝牛奶吃巧克力能长胖吗 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 运动后喝牛奶吃巧克力会长胖吗？ 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助...... 答：朋友你好，你这情况注意适量还是不会长胖的，无需太担心的 ......点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-08
运动前喝牛奶好还是运动后喝牛奶好？ 问：病情描述（主要症状、发病时间）:运动前喝牛奶好还是运动后喝牛奶好？最近和哥哥下午练散打，练完后老想吃东西，我想问是运动补钙好还是运动后补钙好？ 曾经...... 答：病情分析: 你好，建议运动后喝。 为补充运动后流失的水分和盐分。 指导意见: 运动完最好不要马上喝水，要等到汗干一......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-04-07
运动后喝牛奶 问：病情描述: 我是个初中生，最近为了中考在加强体育训练， 大概是4点15分开始训练，到五点。 中途骑自行车...... 答：你好，一般人体运动后，身体会排汗，体温比较高，所以不建议立刻去洗澡，要洗的话可以在15分钟之后，因为立刻运动会使血管立即收缩，抵抗能力降低，容易生病，运动后也是不建议立刻喝奶的，比较容易伤胃，还会增加肾脏负担，建议休息会儿再喝。......点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-28
每天喝2 喝牛奶变白吗 问：病情描述:每天喝2 喝牛奶变白吗 ...... 答：你好，很高兴为您回答，喝牛奶不能是皮肤变白，但是可以补充蛋白质，增加皮肤弹性，提高机体免疫力。希望我的回答对你有所帮助。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
做完运动一小时后喝牛奶补充蛋白质可以吗？ 问：病情描述:做完运动一小时后喝牛奶补充蛋白质可以吗？曾经治疗情况和效果: 做完运动一小时后喝牛奶补充蛋白质可以吗？想得到怎样的帮助: &nb...... 答：是可以的，做完运动90分钟内，应该多吃一点富含蛋白质的食物，这样有利于肌肉的恢复。可以喝牛奶，里面含有微量元素和蛋白质，有利于吸收......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-19
运动前喝牛奶好呢，还是运动后喝？ 问：病情描述: 运动前后喝牛奶问题，前提是在晚上运动，打算晚饭用完一个小时候后跑步，跑完回来后大概半小时后喝杯牛奶，这样安排健康吗，有利于牛奶吸收并锻炼...... 答：牛奶是能够有效的保障身体所需的一些营养物质的，一种比较常用的一种营养品，是具有有效的补充身体蛋白质的这种功效和作用的。一般的情况下在运动后喝牛奶的话，那么是存在吸收好而且具有一定的促进睡眠的这种作用的。......点击查看详情 >> 提问时间:2010-09-01
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