瑜伽减肥瘦小腿
瑜伽减肥瘦小腿
瑜伽减肥瘦小腿 问：病情描述: 我身材还可以，就是腿有点粗，我想使腿部减肥，可别人说哪有想减哪儿就就减哪儿的道理，减肥还不是全身减吗 想得到怎样的...... 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，踩单车和慢跑有助于腿部局部减肥。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-05
瑜伽减肥瘦身方法有哪些？ 问：我属于稍微偏胖的那种，身材也不是很好，所以每天我都会去跑跑步，做做运动什么的，偶尔也会去爬山，但这些对改变我的身材起不到一点作用，而且腿部都有些肌肉了，朋友建议我做瑜伽效...... 答：跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做3次。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-03-12
瑜伽减肥瘦腹 问：我姐姐自从生完孩子以后肚子就一直比较胖，加上她的主要工作是坐着，所以肚子更不容易减，她也尝试过很多减肥的方式，可是效果都不是很好，最近听说练瑜伽可以减肥，而且对于腹部效果...... 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-07-13
瑜伽减肥瘦身方法 问：我平时比较喜欢吃甜食，之前在外面上班的时候，生活没规律，整天来往奔波，好像没怎么长胖，可是自从去年回家上班以后，体重是直线飙升，很快就涨到130多斤了，过去的衣服几乎都不...... 答：你好，根据你的描述，瑜伽是可以有一定的瘦身的作用，在练习瑜伽前要空腹，练习完之后也不要暴饮暴食，少量的喝点水，同时控制一日三餐的饮食，不要吃油腻油炸的食物，这样才可以起到减肥的作用。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-13
瑜伽减肥瘦腰 问：病情描述: 我自从青春期后就一直发胖，现在已经快120斤了，我才23岁啊，还没交往过男朋友，很想减肥，尝试过节食，鸡蛋黄瓜的方法都是反弹得厉害，越减...... 答：你好，很高兴为你服务。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-14
瑜伽减肥瘦腰视频 问：病情描述: 我今年26岁,生完孩子之后腰部就粗粗了比以前粗了3寸,以前的裤子拉不上链了,这可怎么办啊,好看的衣服穿不得,我相瘦腰,听说练瑜伽效果不错...... 答：我是正吃芬兰艾森，算上刚吃的1颗~正好服用12天了~宝贝效果蛮好的，体重下降了大概5斤的样子，最重要的BB问题好象已经完全解决了~~(^_^)店主很细心，会一直支持的！我已经是第三次购买芬兰艾森了，我是幸运的，第一次减肥，居然碰上这么好的产品，现在每......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
瑜伽减肥瘦胳膊 问：病情描述: 刚毕业的时候出来做文员啊，都是等于做打杂的事物啊，每天都要搬很多东西，所以现在手臂都变粗了，一点都不漂亮了，试过很多方法减手臂都不行，听...... 答：减肥最好的办法是控制饮食减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量去健身房进行正规训练，有助于减肥。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-10
瑜伽减肥瘦腹 问：病情描述: 我今年24岁，初中开始就发胖了，工作后，最近3年经常节食减肥，体重是减下来了，但小腹凸凸的，穿稍微紧身一点的衣服都不好看，穿裙子更是难看...... 答：指导意见：您好，瑜伽可以减小腹，平时还需要控制饮食，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，再配合瑜伽，效果更好。您也可以选择每天慢跑一小时来减肥。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-09
瑜伽减肥瘦肚子视频 问：病情描述: 我全身都很瘦，咋看下去就是一个很有骨感的女孩，可是当我一吃完东西之后啊，肚子就鼓的非常大，好像怀孕了一样，我知道练瑜伽可以减肥的，可是瑜...... 答：腹部减肥瑜伽操一： 1、仰卧，双腿并拢，双手放在体侧，掌心向下。 2、吸气，抬起双腿与地面垂直。 3......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
如何运动减肥瘦小腿又快又安全的减肥方法 问：病情描述:如何快速瘦肚子和腰上的赘肉？如何运动减肥瘦小腿需要医生帮助提供远程诊断: 如何运动减肥瘦小腿...... 答：你好，结合你的症状和描述。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2016-04-20
减肥瘦小腿肌肉不让小腿肌肉变硬减肥瘦身。 问：请问一个月吃一顿饭偶尔运动能瘦多少？还有就是怎样瘦小腿肌肉最好两个月瘦下来。 ...... 答：病情分析：你好,你这样是会瘦下来，但是你会生病的，对胃不是很好，可能身体会吃不消。指导意见：其实你可以就是三餐都持枪，就是要清淡点，还有就是要加量运动才是可以的啊。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2015-11-11
怎么样可以有效地减肥瘦小腿？ 问：我的退很粗，很硬，但是也很胖，想通过运动减肥，那么会不会使小腿越来越难减肥，我想问下怎么样既可以减肥，又可以瘦小腿，我不知道该怎么办，想让大家帮我解决一下这个问题。&nb...... 答：你好，其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2014-07-11
怎样减肥瘦小腿瘦肚子 问：病情描述:我今年19岁，女，身高158,104斤，小腿上的肉很多，而且松松垮垮的，不知道应该怎么减，而且肚子上的肉肉也很多，不知道平时应该具体做些什么去减肥。: ...... 答：病情分析：你好！身高158的话，标准体重在106斤左右，你的体重还是可以的。指导意见：最好是采取运动减肥,比如骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起坐和适当的转转呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2014-05-25
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