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健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法

在伯明翰吃过一次非常正宗的黄油麦片虾之后就一直惦记着,油炸当然是最美味的做法,为了减少热量我采用空炸的做法。由于食材限制不是那么正宗尽量还原,马来西亚和新加坡有卖雀巢专用麦片,我用的普通麦片。

❣️国外的盐比国内的淡很多,盐用量按个人口味自行增减。可以在炒香麦片尝味之后再加盐。
❣️原版是带壳虾,去头或者连头,我家不喜欢剥壳,虾是已经去头去壳的,为了保持形状留了尾巴。
❣️裹虾的粉最好用地瓜粉或者土豆淀粉,没有的话用木薯粉或者玉米淀粉代替。
❣️咖喱叶很难买到,我用罗勒叶代替。
❣️素食版本可用日本豆腐或者杏鲍菇切厚片替代虾仁。
❣️英国超市里卖的oatbran质感上很像马来西亚版雀巢麦片。

用料  

【调味麦片】 麦片 1量杯约120克 masala咖喱粉 1小勺约2克 姜黄粉(可选) 半小勺约1克 香茅(可选) 半根切碎 奶粉 10克 盐 3克 糖 10克 【炸虾料】 大虾(如黑虎虾) 12只 鸡蛋 1个 盐 适量 白胡椒粉 1小撮 料酒 1小勺 土豆淀粉/地瓜粉 能够包裹虾的量 【炒拌调味料】 黄油 35克 咖喱叶 1把 小米椒 1-2个

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法  

这是正宗做麦片虾的鹊巢麦片,据说是马来西亚和新加坡特有产品。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤1

所有麦片调味料在碗里拌匀待用。咖喱粉最好用masala玛莎拉咖喱粉,用其他口味也可以,但是千万不要用日式咖喱,味道完全不一样。香茅草吃不完的切碎冷冻保存,无需解冻直接可以使用。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤2

虾去头去壳去虾线留尾巴处理好,鸡蛋打散,把虾和鸡蛋拌匀,加入盐胡椒粉酒腌制15分钟。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤3

地瓜粉/木薯粉/土豆淀粉里面滚一下,放入空气炸锅表面喷油,炸8-10分钟,中间翻个面,时间只是参考,虾炸制金黄即可。我的空气炸锅有预设温度的,没有自动功能的把温度设置在180C左右,温度和时间根据自己的空气炸锅调整。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤4

黄油爆香咖喱叶(罗勒叶),小米椒,转中小火,倒入麦片炒香,注意不要炒糊,慢慢炒至焦脆即可。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤5

加入炸好的虾拌匀即可。

健康版马来西亚/新加坡黄油麦片虾(可做素食)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

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