益生元
左手抓免疫
右手护肠道
益生元被称为有益菌的“超级食物”，它能够保持益生菌的活性，给益生菌提供充足的养料。 益生元并不是指某一种营养素，而是一种膳食补充剂，它通过选择性地刺激肠道内有益菌的生长和繁殖，从而维持人体肠道健康。 那么，益生元究竟有什么作用？日常生活中，我们需不需要补充益生元呢？益生元什么作用机理
1缓解乳糖不耐症作用机理
益生元能在肠道内产生乳糖酶促进乳糖的分解，补充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主对乳糖的消化吸收，可有效缓解因乳糖不耐症引起的腹胀、腹泻。
2排铅排毒素作用机理
益生元可以在肠道内促进维生素B族的合成，减少肠道对铅的吸收，有效保护肠道健康。
3抗皮肤炎调节免疫作用机理
益生元可以促进免疫细胞产生粘膜分泌抗体SIgA，产生的这种抗体与相应的致病原或致敏原结合，阻止病原体或致敏原粘附到细胞表面，帮助宿主消除致病微生物和潜在致敏原。
4抗肿瘤的作用机理
益生元能激活免疫细胞增殖和提高免疫细胞的活性，促进吞噬细胞的活性，增强宿主免疫力。
5有效缓解便秘腹泻作用机理
益生元在肠道内产生有机酸，调节肠道的PH值，促进肠道的蠕动，有效缓解便秘症状。腹泻会导致肠道菌群失衡，致病菌可能会成为优势菌种，而益生元能产生抗菌物质，抑制有害菌的繁殖，进而缓解腹泻症状。
6促进消化吸收作用机理
益生元能代谢产生有机酸，使肠道PH值下降，有利于铁、钙、维生素D等的营养物质的吸收；同时还能分泌多种消化酶，促进营养物质的消化和吸收；部分益生菌还可以合成B族、K族维生素，有助于机体的正常生理代谢。
7降低血脂功能作用机理
益生元能抑制有害脂肪酸和胆固醇的合成，还能与肠道中已经形成的胆固醇结合，防止其被机体吸收。同时，还能促进脂类物质的排出。总的来说就是：益生元能通过抑制脂类的合成、吸收、促进胆固醇排出三条途径来达到降血脂的目的。
益友思维金百通益生元
益生元对于我们的健康很重要
所以在生活中
我们应该通过补充
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来促进益生菌的增长与活性
增加机体免疫力
预防各种疾病的发生返回搜狐，查看更多
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