纯牛奶全解析：如何选更健康
纯牛奶全解析：如何选更健康？
怎样挑选纯牛奶更健康？来，一起探索下！
巴氏鲜牛奶：口感超新鲜，营养也超丰富哦！如果你每天喝奶，且有冷藏条件，这款是你的首选。
常温奶：主要成分是钙和蛋白质，与巴氏奶差不多，但可以长期保存，适合学生党们。
全脂牛奶：脂肪含量约3%，适合所有人群，特别是孕妇和小孩。
半脱脂牛奶：脂肪含量约1.5%，适合老年人。
脱脂牛奶：脂肪含量0.5%，适合肥胖、高血糖、高血压等人群。
舒化奶：乳糖不耐受的朋友们，这款奶适合你们哦！
高钙奶？不推荐，多添加的钙不易吸收。
早餐奶？其实添加了糖和香精，营养也不如纯牛奶。
酸奶？主要营养成分与牛奶相同，但很多酸奶加了糖，所以选0糖的更好哦！
现在，你准备好选择你的健康牛奶了吗？
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