【聊聊看：你今天吃汤...

【聊聊看：你今天吃汤圆了吗？】#5招教你健康吃汤圆##煮汤圆的汤别喝# 元宵佳节到，糯唧唧甜蜜蜜的汤圆你吃了吗？汤圆虽美味，但热量和糖分“双高”的配置让不少人望而却步。其实只要掌握了正确的方法，也可以健康吃元宵，甜蜜无负担！ 以下5个技巧快收藏??? #煮汤圆的汤别喝##怎样吃元宵健康不升糖# 1、选择低热量汤圆，最好是无馅实心小汤圆；2、选择蒸或煮的吃法，不要喝汤；3、控制摄入量，吃前可搭配果蔬、粗粮等食物；4、进食时间选择中午；5、吃完汤圆半小时后适量运动。 梨视频的微博投票

你今天吃汤圆了吗？

1909人参与 投票已结束@梨视频创建