小小汤圆能减肥，吃一碗瘦1斤，瘦身有奇效！
别小看一个小小的汤圆，它能帮你减肥、瘦身、解酒、降三高呢，秋季减肥选择汤圆这样的减肥大餐绝对不会错，让你在瘦身的同时还能暖身，一夜睡到天亮。下面小编教你自制汤圆减肥，让你在家也能瘦。
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步骤1：红豆泡水至少24个小时(提前一天浸泡，中途换水)然后下锅煮。
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步骤2：在熬红豆沙的时间内，做汤圆，糯米粉备好。
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步骤3：加温开水搅拌成小面团，然后用手揉成面团。
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步骤4：将面团分成大小相等的剂子，然后用手将剂子滚圆。
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步骤5：红豆沙熬得差不多的时候，放入冰糖调味，倒入滚好的汤圆，大火烧开。
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步骤6：烧至圆子浮出水面，关火，盛出即可。
红豆是一种高蛋白、低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便，所以有一定的减肥效果。一碗红豆汤圆，吃下去就能瘦1斤，赶紧做起来！
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