泡脚无用功❓那是你不知道这2⃣个穴位❗
泡脚无用功❓那是你不知道这2⃣个穴位❗
三伏天养生
大家想到的第一个大多都是泡脚
但是！
也有不少人觉得泡脚是无用功
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明明坚持泡脚好长时间了
除了每次泡完脚身上热一点
好像并没有其他的效果
其实是因为你没有泡到腿部的这2⃣个穴位
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三阴交穴位
位置：三阴交穴位在小腿内侧，脚踝正上方3⃣指处
作用：
三阴交穴位可以帮助健脾、养胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络
经常帮助治疗各种妇科疾病，比如：不孕症、月经不调、痛经、更年期气血不和、手脚冰冷等
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所以，泡脚一定❗且至少要泡到这个位置❗
不要在高度还没有脚踝高的脸盆泡脚了
泡脚水容易冷不说
高度没有到达三阴交穴位⏩洗脚➿
不如不泡
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足三里穴位
位置：在小腿前外侧，距离胫骨前缘1⃣横指
具体位置见图2⃣
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作用：
足三里穴位可以治疗的范围非常广泛
大到胃痛，小到消化不良
还有水肿、脚气、中风、下肢不遂、胸闷气短，都能够帮助治疗
是全身的强壮要穴之一，能够帮助我们调节改善机体的免疫功能，还有防病保健的作用
具体见图3⃣
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泡脚的水位最佳高度就是我们的足三里位置
而且，足三里还是抗衰老的有效穴位
我们泡脚的同时，还可以辅助按摩
效果更佳！
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很多小伙伴因为掌握不了水温
泡脚的水温过高，会造成低温烫伤
所以选择更加便捷的智能足浴桶
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现在很多足浴桶虽然看着很高
但是！内桶深度却很浅
有的甚至只能泡到脚踝
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这是因为这种足浴桶的加热设计还延续了之前传统的加热方式
占据足浴桶较大的空间不说
传统的加热系统，经常出现上冷下热、冰火两重天的情况
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但是凯诗捷在加热系统上做了很大的创新
用⏩K式循环加热取代传统方式
研发了
不仅水温加热更均匀
而且足浴桶的内桶深度更大
泡到我们的三阴交穴位
缓解月经不调、痛经这些看似虽小，实则严重影响到我们生活的问题
连位于我们膝盖下的足三里也能轻松顾到
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想要快速消腿部水肿的小伙伴们，还可以在泡脚的同时，敲打自己大腿外侧的胆经
经常久坐的小伙伴们，可以尝试哦
还能帮助瘦腿~
2023-11-14 15:45
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