请问每餐蔬菜和肉的比例应该多少合...
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请问每餐蔬菜和肉的比例应该多少合...
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颜德辉医师永新县人民医院内科二级甲等
擅长：内科、消化内科
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问题分析：你好，目前现代饮食中提倡少吃多餐，生活中可以适量多摄入蛋，奶，肉。正常的比例是适度的肉类、较多的蔬菜、大量的高含量的碳水化合物。所以通常健康的饮食中肉类、蔬菜、碳水化合物3种主要营养素的比例可以是为20∶30∶50左右。
意见建议：日常生活中馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选，需求量较大。
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糖尿病患者可以喝蔬菜汤。
蔬菜汤通常不含脂肪，含有很多蔬菜。糖尿病患者喝蔬菜汤时要注意。首先，建议饭前喝少量的蔬菜汤。可以提高糖尿病患者的饱腹感。其次，饭前服用的话，不会和饭一起吃，所以饭的糖上升指数太高了。因为汤和饭一起吃的话，胃里饭的吸收会变快，汤喝多了肚子会膨胀。蔬菜汤对血糖影响不大，但尽量饭前喝少量蔬菜汤。以吃其中的蔬菜为主，蔬菜中的粗纤维和叶酸等对糖尿病患者非常有益。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
卵泡生成素和促黄体生成素正常比例是1:1。卵泡生成素和促黄体生成素是卵巢分泌的两个重要因素，如果它们比例是失调的时候，就会导致女性的内分泌紊乱，严重的可能会影响不孕。
如果促黄体生成素比卵泡生成素的比例大于2~3的话，高度怀疑是多囊卵巢综合症的表现。如果卵泡生成素比促黄体生成素大于2~3的话，则可能是因为卵巢功能衰竭。如果出现卵泡生成素和促黄体生成素比例不平衡需要及时的到医院请医生确诊。
曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：妇产科超声
不同的奶粉冲调时，奶粉与水的比例并不完全相同。应当按照奶粉包装盒上所要求的冲调比例进行冲调。如果奶粉的包装盒上没有明确的要求，一平勺奶粉配以三平勺的水进行冲调，或者是按照一平勺奶粉加三十毫升水的比例进行冲调。冲调的奶粉过稠，容易导致宝宝的胃肠道负担加重，出现消化不良。冲调的比例过稀，容易导致宝宝营养缺乏。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
一般情况下，心肺复苏吹气和按压比例是多少需根据成年人和小孩的情况而定，而单次做胸肺复苏和两个人做心脏复苏的比率也会有差别。成年人做的心肺复苏，不管是单个人还是两个人，都要做30:2的压力和吹气，也就是说，在做30次的时候，要做两次。小儿的心脏复苏，两个人的比例是15:2，一个人的压力是30:2。成年人胸部按压的深度为3-5cm，而小儿按压深度是胸廓前后径的1/3。
周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0
擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
皮肤过敏能吃富含维生素c的蔬菜，如红萝卜、西红柿等；也能吃富含蛋白质的肉，如牛肉、猪肉等。
富含维生素c的蔬菜对皮肤过敏有一定好处，适当补充维生素c可以让皮肤不干燥，不紧绷。因此皮肤过敏患者可以多吃红萝卜、西红柿等水果。富含蛋白质的肉，可以促进人体的发育以及受损细胞的修复和更新，对皮肤过敏的患者来说很有好处，因此皮肤过敏患者日常可以适量进食猪肉、牛肉等食物。
除了注意进食蔬菜和肉之外，皮肤过敏患者也要注意保持皮肤的干燥和清洁，远离过敏原。
聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。
煮水的比例没有明确的具体比例，因为黄芪的作用是补气、固表、敛疮生肌，还可以利水，有利水、利尿的作用。茯苓主要是健脾、利水渗湿，所以这两个药合到一起使用，用在气虚和水肿同时出现的时候。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
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