雀巢速溶咖啡热量揭秘：好喝又健康
雀巢速溶咖啡热量揭秘：好喝又健康？
最近在学校里发现了雀巢速溶咖啡，真的是太好喝了！不过⚠️，大家要注意哦，这款咖啡虽然好喝，但热量有点高。
⚠️每包雀巢速溶咖啡（13到15克）的热量大约在50到60卡路里之间。虽然比我之前买的黑咖啡好喝太多了，但如果你在减肥，建议不要长期喝哦，毕竟还是有热量的。
不过，如果你不介意热量的话，这款咖啡真的值得一试！雀巢速溶咖啡的热量其实没有想象中那么高，每100克的热量为429大卡，但我们在冲泡的时候会加很多水，所以实际上一杯冲泡好的100克咖啡的热量只有11千焦。
总之，这款咖啡好喝又方便，但还是要适量饮用哦！
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