6款轻断食果蔬汁配方，轻松减重
6款轻断食果蔬汁配方，轻松减重！
最近火遍全网的3日轻断食果蔬汁配方，今天免费分享给大家！据说三天能减重5-8斤哦！下面是详细的配方和注意事项，赶紧收藏吧！
羽衣甘蓝果蔬汁
材料：奇异果40g、苹果60g、羽衣甘蓝10g、生菜35g、纯净水220g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
蔓越莓树莓果蔬汁
材料：蔓越莓干20g、柠檬13g、火龙果80g、蓝莓10g、奇亚籽3g、葡萄40g、纯净水200g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
混合甜菜根果蔬汁
材料：甜菜根5g、胡萝卜40g、柠檬13g、红枣5g、苹果50g、纯净水200g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
西柚小黄姜果蔬汁
材料：菠萝60g、小黄姜1g、胡萝卜12g、西柚50g、柳橙肉80g、纯净水180g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
奇异果牛油果果蔬汁
材料：牛油果5g、黄瓜45g、奇异果40g、苹果30g、羽衣甘蓝3g、香蕉30g、生菜14g、蜂蜜10g、纯净水180g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
乳清电解质果蔬汁
材料：香蕉30g、椰汁150g、腰果20g、莲藕30g、蜂蜜5g、纯净水120g
做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成汁，倒入杯中即可。
小贴士
蔬菜类（如羽衣甘蓝、黄瓜、胡萝卜等）要生榨，所以洗净后一定要去除农残并控干水分。小窍门是先洗蔬菜再处理水果。
柠檬一定要去籽，否则会苦涩。
蔬菜水果一定要买新鲜的，这样口感才会更好。
榨完汁后迅速放入冰箱冷藏，以免接触空气氧化。
赶紧试试这些果蔬汁配方吧，健康又美味，还能轻松减重！
作者最近动态
DEARMOM婴儿车：宝妈们的全新选择 ...全文
GSC手办知识大揭秘 GSC...全文
上海老庙黄金太阳吊坠18年寻觅记 还...全文
儿童无人机推荐：诺巴曼无人机 最近给孩子...全文
法尔曼幸福面膜：修复力惊人的护肤神器 ...全文
大牌精华分享 | 护肤心得大公开 转...全文
两岁宝宝的喂养心得分享 宝宝的喂养真...全文
相关知识
6款果蔬汁配方，轻松享瘦不反弹
6款超模同款果蔬汁，轻松掉秤
12款低卡蔬果汁配方，轻松瘦身
6款刮油果蔬汁，轻松享瘦
巨好喝！6款健康刮油果蔬汁，轻松瘦身
果蔬汁轻断食减肥法有效吗
10款排毒减肥果蔬汁食谱，轻松瘦十斤
轻断食果蔬汁 断的是脂肪还是命
轻断食+果蔬汁，能甩掉一身的小肉肉？
7款轻食果汁搭配，健康又美味
网址: 6款轻断食果蔬汁配方，轻松减重 https://m.trfsz.com/newsview453312.html
