减脂期自制排毒果蔬汁，健康美丽喝出来
减脂期自制排毒果蔬汁，健康美丽喝出来！
每天一杯自制果蔬汁，不仅能清理肠道，还能排毒抗氧化，让你在减脂期间也能保持健康美丽！以下是一些简单易做的果蔬汁配方，赶紧试试吧！
1️⃣ 猕猴桃+黄瓜
做法：将一个猕猴桃、半根黄瓜和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：美白瘦身
口感：清爽酸甜，黄瓜降低胆固醇和血脂，猕猴桃富含维生素C，有助于美白和减脂。
2️⃣ 猕猴桃+雪梨
做法：将一个猕猴桃、半个雪梨和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：清热降火
口感：酸甜可口，猕猴桃和雪梨的搭配具有清热降火和养颜的效果。
3️⃣ 猕猴桃+雪梨+火龙果
做法：将一个猕猴桃、半个雪梨、半个红心火龙果和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：排毒润肤
口感：清爽润肤，猕猴桃、雪梨和火龙果的组合具有抗氧化和排毒的作用。
4️⃣ 雪梨+黄瓜
做法：将半个雪梨、半根黄瓜和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：补水排毒
口感：清爽补水，雪梨和黄瓜的水分充足，有助于排毒。
5️⃣ 黄瓜+苹果
做法：将半根黄瓜、半个苹果和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：润肠通便
口感：清爽酸甜，黄瓜和苹果的组合具有补水排毒和润肠通便的作用。
6️⃣ 胡萝卜+苹果
做法：将半个苹果、半根胡萝卜和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：饱腹瘦身
口感：酸甜可口，胡萝卜和苹果的搭配有助于饱腹和营养瘦身。
7️⃣ 胡萝卜+橙子
做法：将一个橙子、半根胡萝卜和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：护目养颜
口感：酸甜可口，橙子富含维生素C，胡萝卜含有胡萝卜素，对皮肤有很好的保养作用。
8️⃣ 橙子+雪梨
做法：将一个橙子、半个雪梨和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：润肺养颜
口感：酸甜可口，橙子和雪梨的组合具有润肺美颜和清心降火的作用。
9️⃣ 苹果+橙子
做法：将一个橙子、半个苹果和适量纯净水放入榨汁机中。
功效：养颜美白
口感：酸甜可口，苹果和橙子的搭配有助于营养美白。
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