【水果减肥的方法】
水果减肥的方法
2020-03-24 04:33:21
水果减肥的方法
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 一天只吃水果，不吃主食，从而达到减肥的方法。当然，并非所有的水果都适合减肥，更有效的减肥水果是苹果、香蕉、奇异果、提子等。香蕉沾蜂蜜香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助通便。计划了好几天，用香蕉蘸蜂蜜吃，不吃正餐，自然就瘦下来了。这个问题的建议，希望对你有所帮助，祝你身体健康。
2020-03-25 04:43:20
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，根据您所描述的这种情况，建议您平时合理安排自己的饮食，做到荤素搭配，少吃一些高热量、高脂肪的食物，如煎炸、烧烤等食物，不要再吃这些食物了，并且每天坚持锻炼。
2020-03-23 22:35:30
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