女生必备美容饮品｜黑米红枣花生露
女生必备美容饮品｜黑米红枣花生露
想要美容养颜？试试这款黑米红枣花生露吧！
【材料准备】
红枣4个
花生米10克
黑米10克
黑豆10克
黑芝麻10克
纯净水380毫升
【制作步骤】
将红枣、花生、黑米、黑豆、黑芝麻冲洗干净。
将去核后的红枣与其他4种材料一起倒入破壁机。
加入380毫升纯净水，盖好盖子。
开启豆浆模式，38分钟后即可享用。
【小贴士】
红枣与黑米的搭配有助于维护和温补消化系统，还能有效缓解气血虚弱和贫血等症状。
红枣富含维生素C和铁质，与黑米共煮不仅香甜可口，还能补血养颜，特别受到女孩子的喜爱。
【图片展示】
洗好的花生、黑芝麻、黑米、黑豆倒入破壁机
红枣去核后倒入破壁机
加入380ml纯净水
开启豆浆模式，38分钟后搅拌慢炖即可享用
这款饮品不仅简单易做，而且营养丰富，适合搭配简餐食用，让你的美丽与健康同行！
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