喝什么养颜对皮肤好
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1.盐樱茶。很多女性都喝盐樱茶，也就是樱花和盐一起制成的茶，樱花中的樱花酵素能起到嫩肤，祛痘，增亮肤色的的作用。
2.橙汁。橙汁中含有丰富的维生素C，也是可以起到比较好的保养皮肤、美白的功效的。
3.牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，可以缓解胶原蛋白流失，具有美白肌肤的效果。每天喝一杯牛奶，不仅能够肌肤变白变嫩，而且还能够促进睡眠。
4.柠檬水。柠檬水对皮肤好，并且有养颜的功效，因为柠檬里面含有的维生素比较多，还可以减少雀斑的发生率，并且有美白的效果。
5.玫瑰花茶。玫瑰花茶有美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质，能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群。
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