食品 热量 表
食品热量表类的热量表如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻营养减肥网GOTOP食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋便利面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)高粱米强盛粉通心粉大黄米(黍)江米(标两)粳米挂面(富强粉)机米玉米糁米粉(干,细)香大米籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉血糯米粳米(标一)黄米玉米面(白)玉米面(黄)612/100531/100517/100490/100472/100399/100386/100385/100367/100358/100357/100351/100351/100350/100350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100食品名称热量(大卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉条天瓜粉玉米(白)玉米(黄)粉丝黑米煎饼大麦荞麦粉烧饼(糖)富强粉切面尺度粉切面烙饼馒头(蒸,尺度粉)麸皮花卷馒头(蒸,富强粉)火面筋烤麸米饭(蒸,粳米)米饭(蒸,籼米)面条(煮,茂盛粉)鲜玉米白薯(白心)白薯(红心)粉皮小米粥米粥(粳米)612/100337/100337/100336/100336/100335/100335/100333/100333/100307/100304/100302/100285/100280/100255/100233/100220/100217/100208/100140/100121/100117/100114/100109/100106/46104/8699/9064/10046/10046/100?拷贝本站内容请标明摘自《雅蔻营养减肥网》并减上链接GOTOP吃营养餐也减肥,健康!吃营养餐也减肥,安康!吃营养餐也减肥,康健!吃营养餐也减肥,健康!吃营养餐也减肥,健康!吃营养餐也减肥,健康!请标明摘自雅蔻营养减肥网豆类的热量表如考贝本站内容,GOTOP食物名称热量(大卡)/可食部分(克)素虾(炸)腐竹皮腐竹豆浆粉黄豆粉豆腐皮油炸豆瓣油炸豆花黑豆黄豆蚕豆(干,往皮)卤干皋比芸豆绿豆面绿豆杂豆红云豆豌豆(干)红小豆杂芸豆(带皮)蚕豆(干,带皮)白云豆油豆腐576/100489/100459/100422/100418/100409/100405/100400/100381/100359/100342/93336/100334/100330/100316/100316/100314/100313/100309/100306/100304/100296/100244/100食品名称热量(大卡)/可食部门(克)豆沙红豆馅素火腿桂林腐乳豆腐丝素鸡素十锦素大肠熏干酱豆腐香干豆腐干上海南乳菜干腐乳(黑)臭豆腐北豆腐酸豆浆南豆腐豆奶豆乳豆腐脑243/100240/100211/100204/100201/100192/100173/100153/100153/100151/100147/100140/100138/100136/100133/100130/10098/10067/10057/10030/10013/10010/100GOTOP蔬菜类的热量表如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻营养减肥网GOTOP食物称号热量(年夜卡)/可食部分(克)干姜蕨菜(脱水)竹笋(黑笋,干)辣椒(红尖,干)黄花菜竹笋(白笋,干)紫皮大蒜大蒜毛豆豌豆蚕豆慈姑番茄酱(罐头)芋头土豆甜菜藕苜蓿荸荠山药香椿枸杞菜黄芽菜胡萝卜(黄)玉兰片鲜姜洋葱胡萝卜(红)豆蒜苗羊角豆榆钱苦菜刀豆芥菜头(绿菜花)西兰花辣椒(红小)香菜苋菜(紫)芹菜叶青萝卜苤蓝大葱(鲜)冬冷菜豆角白豆角青蒜豇豆豇豆(长)豌豆苗红菜苔四时豆荷兰豆蓟菜木瓜韭菜变萝卜白菜苔茭笋芸豆273/95251/100213/76212/88199/98196/64136/89126/85123/53105/42104/3194/8981/10079/8476/9475/9070/8860/10059/7856/8347/7644/4944/10043/9743/10041/9539/9037/9637/9137/8237/8836/10035/10035/9233/8333/8332/8031/8131/7331/10031/9530/7830/8230/5830/9630/9730/8429/9729/9829/9829/5228/9627/8827/8827/8626/9026/9425/8425/7725/96食品名称热量(大卡)/可食局部(克)茄子(绿皮)苋菜(青)雪里红小葱菠菜菜花茴香小叶芥菜茭白油菜辣椒(青,尖)南瓜柿子椒圆白菜韭黄油豆角毛竹笋内心好萝
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