大基数必备！3元自制果蔬汁，轻松瘦身
大基数必备！3元自制果蔬汁，轻松瘦身
想要健康瘦身？试试这些简单又美味的自制果蔬汁吧！只需3元，就能在家轻松搞定。每周不重样，每天5分钟搞定，让你轻松瘦出好身材！
周一：掉秤神仙水
材料：雪梨（0.5个）、黄瓜（0.5根）、纯净水（300ml）
功效：低卡掉秤，适合想要快速瘦身的你。
周二：补充花青素
材料：火龙果（0.5个）、香蕉（1个）、纯净水（300ml）
功效：富含花青素，抗氧化，适合想要美容养颜的你。
周三：消油刮肚
材料：生菜（2片）、香蕉（1根）、黄瓜（0.5根）、纯净水（300ml）
功效：消油刮肚，适合想要排毒养生的你。
周四：美白褪黑
材料：胡萝卜（0.5个）、苹果（0.5个）、小番茄（6-7个）、纯净水（300ml）
功效：美白褪黑，适合想要白里透红的你。
周五：排毒刮油
材料：猕猴桃（1个）、雪梨（0.5个）、纯净水（300ml）
功效：排毒刮油，适合想要轻盈瘦身的你。
周六：冻颜驻龄
材料：猕猴桃（1个）、胡萝卜（0.5根）、苹果（0.5个）、纯净水（300ml）
功效：冻颜驻龄，适合想要保持青春的你。
周日：放纵餐
放纵一下，想吃啥吃啥，但别吃太多哦！
这些果蔬汁不仅简单易做，而且健康美味，赶紧试试吧！记得少喝哦，不然怕你瘦得太快
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