健康营养果蔬汁,轻松瘦身不是梦
瘦身并不是我们的终极目标,更重要的是保持健康和营养均衡。今天推荐一款既能瘦身又能养生的果蔬汁,虽然颜色不太美观,但味道清香。
食材准备:
混合蔬菜(包括球生菜、芝麻菜、苦苣、红叶菜)
核桃仁
柠檬
奇异果(去皮)
奇亚籽一勺
无糖酸奶一碗
肉桂粉
姜黄粉(适量黑胡椒促进吸收)
马基莓粉
亚麻籽油
将所有食材混合在一起,搅拌均匀后饮用。这款果蔬汁不仅颜色棕灰,但依然清香可口,健康又营养,帮助你养成易瘦体质。
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