您是否认为做瑜伽就必须去健身房，因为在家里您不知道该怎么做？ 实际上，做瑜伽并不需要太多，如果您在家中有一个可以适应的房间或空间... 这样一来，您便无需再去实践这一拥有越来越多追随者的学科。
如果您避免去健身房，可以节省时间和金钱。 尽管确实有任何家庭健身房要求您最初在必要的设备和配件上进行投资，但从长远来看，无论您在哪里看，它都将便宜得多，更有利可图。。 拥有瑜伽室可以为您带来巨大的个人利益。 但是这个特殊地方的装饰应该如何？
瑜伽可以帮助您变得更强壮，更灵活。 它几乎适合任何体型和年龄段的人……最重要的是，入门不需要花费太多时间。 在客厅地板上铺上地毯，放上YouTube视频，一切就好了。 创建瑜伽室比在客厅做瑜伽室更加实用和舒适。
简单又便宜
即使您一开始必须进行少量投资，这也是值得的。 此外，您还可以添加其他配件，例如跑步机或举重，来满足身体的工作需要。 根据您锻炼身体和身心的时间，可以选择其中一种或其他配件。
瑜伽空间需要垫子或垫子放在地板上。 您所处的光线越多越好。 添加禅宗植物或配件还可以帮助您更好地集中精力，创造完全放松的环境，从而使您的动作和思想更加和谐。
在特定房间内用于瑜伽的房间或空间中，不会出现视觉障碍。 杂物越少越好 如果没有，那就更好了。
随时都是完美的
尽管您认为拥有锻炼空间就可以轻松进行锻炼，但事实确实如此。 只是不喜欢它。 如果您想进行定期的训练，则瑜伽室是您一生中有效且必要的选择。 大多数锻炼强度很高……但是您必须创建一个将要使用的空间。
根据您想要做的瑜伽类型进行装饰
瑜伽有不同的类型，有些可以使运动更加有力，有些则可以使人更加温和放松。 甚至有一些瑜伽课非常适合您根本不想锻炼但想锻炼身体的运动。 您不会燃烧那么多的卡路里，但会专注于呼吸并改善身体和心灵的健康……您还将找到另一种装饰房屋的方式。 随着您的心情更加放松，您的房屋装修也可能会变得更加简约。
一旦意识到这对您有好处，您将希望每天都在做。 想一想您想要的瑜伽类型，一旦您明白了瑜伽的类型，便可以知道您需要什么配件或空间。
您的瑜伽室可以成为您家中的禅室
当您预留瑜伽空间时，您将不得不预留个人护理场所，在其中可以帮助您注意身体和情绪健康。 即使您不运动，也必须创建一个个人护理区域并使用它 或即使您不在某个时间做瑜伽。
瑜伽室可以是您放松身心，与朋友喝咖啡，聊天，阅读，冥想或简单地与自己建立联系的地方。 这样 您不仅可以在白天练习瑜伽，而且可以在一天中的更多时间享受在家中的这个空间。 同样，装饰应该是禅宗的，即简约和放松。
瑜伽在家中
如您所见，在家中拥有瑜伽室要比您想象的容易得多。 人们倾向于认为瑜伽是针对那些想要变得更加灵活的人。 实际上，这是一种使您的身体完全像现在一样参与并与您的思想联系的方式。 您不需要做任何瑜伽训练，就可以立即开始。 您可以选择适合自己的姿势和序列（通常称为流程）并帮助您实现健身目标。 ÿ 您还将在整个过程中帮助您的心理健康。
一旦您决定进入瑜伽世界，您将不会后悔。
