人人享有肾脏健康，让“肾”命之花绽放光彩
2023年3月9日是第18个世界肾脏日，主题为“人人享有肾脏健康-应对突发风险，关心弱势群体”。为迎接世界肾脏病日，提高尿毒症患者及家属对血液透析知识的了解，养成良好的饮食习惯及生活方式，提高血液透析质量，湖北省第三人民医院肾病内科于2023年3月8日下午2：00在仁和楼7楼举办了一场别开生面的肾友会。
血液透析中心护士长王玮主持联谊会，肾病内科主任龙利表达了对肾友们的健康祝福，介绍了肾病内科的专科实力。副主任医师徐敏针对尿毒症患者如何合理饮食做了详细的讲解，主管护师邹倩倩针对血液透析患者如何进行自我管理做了生动的指导，副主任金晟针对病友的各种问题进行了答疑解惑。
（肾病内科主任龙利）
为了进一步激发尿毒症病友的战胜疾病的信心，更好的配合血液透析治疗，有17年透析经历的杨老师和大家分享了自己的透析经历。在最花样年华的她确诊为尿毒症，人生一落千丈，甚至有了抑郁倾向，在医护人员的精心护理、耐心疏导、家人和其他病友的鼓励下，她重拾战胜疾病的勇气，调整心态，从刚得病时的愁容满面到如今的开朗自信，她真正做到了让“肾”命之花绽放光彩。她真挚鼓励所有尿毒症病友树立积极、乐观心态、调整情绪、合理饮食、配合治疗。
（病友向大家分享自己的透析经验）
为了增加活动的丰富性和趣味性，活动现场还穿插了抽奖、有奖问答环节，肾友们积极抢答，场面热烈。龙利主任、护士和病友的合唱《相亲相爱一家人》将活动气氛推向高潮。
（医护患合唱《相亲相爱一家人》）
活动结束后，很多病友内心激动不已，才开始透析不久的陈师傅说，自己才确诊尿毒症不久，内心除了对疾病的恐惧就是对未来生活的担忧，感觉尿毒症就是“绝症”，以为自己活不了多久了，也担心透析治疗费用太高，家庭承受不起。今天参加肾友会后，听了医生和护士对尿毒症的讲解，看到其他病友的乐观的积极向上的生活态度，知道了尿毒症目前有很成熟的治疗方式，很多病友在医生的指导下，完全可以像正常人一样工作和生活，国家也将尿毒症纳入了重大疾病保障，治病有很大的报销比例，自费部分很少。这次肾友会让他的心态也开朗明亮了很多，他对自己未来充满了信心和力量。
人人享有肾脏健康，让“肾”命之花绽放光彩，肾病内科成立了专门的慢病管理中心，让更多的人早期识别肾脏疾病，及时得到有效治疗，让尿毒症患者重获新生，是肾病内科全体医护人员的一致追求，也是大家不断努力的方向！
（文：徐敏）
【科室介绍】
湖北省第三人民医院（省中山医院）肾病内科目前有主任医师1名，副主任医师4名，高年资主治医师6名，住院医师3名，拥有实力雄厚的中西医专家团队，采用现代肾脏病先进诊疗手段，结合祖国医学为各期肾脏病患者提供高层次的医疗服务，血液净化中心，分区明确，布局合理，为尿毒症患者量身定制个性化的透析方案，满足血透患者不同的治疗需要，提高维持性血液透析患者的生存质量。同时还开展腹膜透析技术，为尿毒症病友提供了多样化的维持性肾脏替代治疗方式。
【科普】
一、哪些人群需要重点关注自己的肾脏？
1、肾小球肾炎患者
肾小球肾炎患者，其中包括蛋白尿，血尿，高血压等等，严重的时候则会引发不同程度的肾功能衰退，进而演变为肾衰竭。
2、高血压病史超过5年的患者
如果患有高血压，一直都不能够把血压控制到平稳，那么过了5年之后，则可能会损害肾功能，最终导致肾衰竭。
3、糖尿病史超过5年的患者
糖尿病病史超过5年的人，患上糖尿病肾病的可能性非常大，在早期患者的尿蛋白基本正常，但事实上却已经对肾脏产生了严重的危害，如果服用的降糖药又没有保护肾脏的作用，那么肾脏则会进一步受到糖尿病和药物的侵害。当尿蛋白明显升高的时候，肾病已经变得很严重了，甚至已经造成了肾衰竭。
4、尿酸高的人
尿酸高不但会引发痛风，而且也会引起肾脏疾病，比如尿酸性肾病。如果得不到有效的治疗，会演变为肾衰竭。尿酸高的人要注意定期监测肾功能、尿常规、肾脏彩超等。
5、年龄超过35岁的多囊肾患者
多囊肾的外形就像葡萄一样，这种疾病是一种遗传病，青少年时期一般不会有不适的症状出现，到了中年之后，各种并发症便会随之而来，比如高血压、腰痛、肾衰竭等等。患有多囊性的患者仅仅检查尿蛋白是不够的，要更注重B超和肾功能的检测。
6、长期吃止痛药的人
解热镇痛类药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等等，长期服用会对身体造成严重的损害，其中受到损害最严重的就是肾脏。长期服用止痛药的患者，即使尿蛋白不高，患上尿毒症肾衰竭的风险也很高。
温馨提示
有以上这几种情况的人，即使尿蛋白不高，也要注意尿毒症以及肾衰竭的发生，在检查的时候不能只盯着尿常规的检查结果，还要定期复查尿蛋白和肾功能。在平时的生活当中，要控制好已患有的慢性疾病，比如高血压，除此之外还要避免乱用药的行为。
二、哪些症状提示可能肾脏出现了问题？
1、排尿减少：当肾脏无法排出多余的水分和盐分时，就会发生尿液减少。
2、肢体浮肿：体内大量废液无法正常排出体内的情况下，会引起体液滞留，继而引起患者肢体出现不同程度的浮肿迹象。颜面浮肿，双眼睑水肿，下肢水肿是肾病常见的症状，尿性状改变：尿中细密泡沫增多，尿的颜色发生变化。
3、疲劳虚弱、食欲不振：慢性肾病易出现疲劳、虚弱、乏力、食欲不振甚至恶心呕吐，随着肾病的进展，以上症状会逐渐加重。
一旦出现以上症状，一定要引起重视，及时就医！
三、您可以为您的肾脏做些什么？
1.规律生活，杜绝不良嗜好。
2.肾脏最怕这几件事：高盐、熬夜和感染等均可加重肾脏的工作负担，多饮水、勤排尿，减少膀胱内细菌滋生，更好的保护肾脏。
3.保持健康和运动；控制血糖水平；监测您的血压；健康饮食，保持体重；保持健康的水分摄取量；如果您有一个或多个高危因素，请尽早检查自己的肾脏功能。
来源：湖北省第三人民医院
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
责任编辑 袁佳
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