郭健谈瑜伽饮食养生
教学编排:郭健 美国加州养生学院首席瑜伽导师 首席全国瑜伽大赛总裁判长 教育部"职业教育技术中心"特聘专家
主讲:刘九利 表演:蒋健 易紫滟
郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自已的瑜伽课程。
《女性保健瑜伽》根据女性生理特点，设计了丰富的瑜伽体位法，包括猫式、骆驼式、风吹树式等等，能够调节神经内分泌，平衡机体功能，放松身心，令您保持健康优雅的体形。“瑜伽饮食养生”原理有助于您更好爱护自己的身体。
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