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广州维密理疗瘦身瑜伽课程培训

维密理疗瘦身瑜伽课程概括
什么是维密瘦身加理疗?

极速瘦腹,快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧。启动核心肌肉,稳定骨盆,改善腰椎问题,避免腰部疼痛。

极速美胸:提升胸部,美化胸部,美化胸型,20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩,预防治疗乳腺增生,肩颈酸痛,改善翼状肩胛。

打造蜜桃臀:20分钟臀部提升1-3公分技巧。美化臀型,改善宫寒痛经,腰部疼痛,膝关节疼痛。

纤臂美腿:20分钟围度减1-2公分的技巧,改善圆肩驼背,膝关节超伸,O型腿,X型腿。

产后修复,一节课减5-8公分,回收骨盆,改善假髋,改善产后大肚子,私密修复。

气质提升,优雅姿态。

维密理疗瘦身瑜伽课程内容 Day1

筋膜放松原理与呼吸

主题课程的腹部肌肉讲解

运动和营养的搭配

极致马甲线训练课程

Day 2

极致炫腹训练课程与臀部分析

体态分析调整与塑形关系

主题臀部肌肉讲解

臀部训练

Day 3

极致炫腹课程与背部分析

趣味性双人搭档训练与分析

背部肌肉群理论的讲解

美背训练

Day4

动作的细节剖析和代偿力的剖析

维密小工具运用实操讲解

团体搭档维密训练

综合大训练

Day 5

动作的细节分析

如何进行一节流畅的维密课

团课及私教动作流程与编排

颁发证书合影

维密理疗瘦身瑜伽课程优势
一:中国一线授课,一站式学好所有瑜伽科目。

二:全国联网,推荐,我们的学员的率,优秀的学员可以高薪留校任教。

三:一期学不会,第二期免费重学。

四:东方瑜伽学院与上百家瑜伽馆,健身房,企业工会瑜伽课签订了用人协议,学员一毕业即可上岗。

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