冷面也能健康低脂，吃出美味新高度！
冷面也能健康低脂，吃出美味新高度！
最近迷上了冷面，但又怕摄入过多油脂？别担心！今天小红书小编就来分享一下冷面的健康低脂吃法，让你偷吃也不心虚！![[加油]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1212/photos/middle/20241212190348_edsh_ep25pi3s.jpg)
首先，选用全麦冷面或者红薯冷面等低GI指数的面食，帮助控制血糖，又能增加饱腹感。 其次，搭配各种蔬菜丰富口感和维生素，比如青瓜、紫甘蓝、胡萝卜等，让味蕾享受美味的同时还能摄入更多的营养。 最后，选择清淡的调味料，比如低盐酱油、香醋、蒸鱼豉油等，不仅降低热量，还能让菜品更加爽口，适合健康减脂的小伙伴们！ 记得要控制食量，健康才是王道哦！ #约会烤肉 #夏日美食 #韩式冷面 #美食 #春夏交接 #冷面 #美食探店 #清凉夏日
朴秀英韩国传统烤肉店
¥130/人
87701
海淀区
牡丹园/北太平庄
发布于5月3日 17:26
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