【适合孕妇吃的低糖水果有哪些】
适合孕妇吃的低糖水果有哪些
2021-07-26 18:31:20
范明君 副主任医师 妇产科 山东省立医院 三甲 正如其名称所示,低糖水果是指每100克含糖分少于10克的水果,不存在绝对不含糖的水果,因为它含有较低的糖分。 由于孕妇属于特殊人群,所以在怀孕的时候最好多吃一些低糖的水果。 普通水果有葡萄柚、草莓、樱桃、番石榴、苹果、杨梅、枇杷、橙子、猕猴桃、柠檬、圣女果等。 一般孕妇在水果方面并没有严格的规定,建议孕妇首选糖含量比较低的水果,同时要避免吃一些不能吃的水果,另外,吃水果的时候最好选择两餐之间吃,这样既不会使血糖过高,又能预防低血糖的发生。
2021-07-27 18:41:19
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 怀孕期间要多吃水果,但是在怀孕中晚期,糖分高的水果最好少吃,不要吃含糖量高的水果,否则会导致糖尿病。 怀孕期间,由于受体内激素的影响,阴道分泌物会增多,一般呈白色,无异味,如果颜色黄、有异味或呈块状,有瘙痒症状,需要进行治疗。 如果你没有拉肚子,通常情况下对胎儿没什么影响,你的肚子会咕咕叫,这属于肠鸣音。 怀孕中后期,你需要检测血糖,了解你的饮食,以了解你的血糖水平。 平时要保持外阴卫生,注意观察白带的颜色、气味等情况。
2021-07-27 18:41:19
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