糖尿病怎样控制好血糖
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糖尿病是一个只能控制，不能治愈的慢性代谢性疾病，糖尿病患者要想良好的控制血糖，需要做到以下几点：一、树立良好的观念，长期良好的控制血糖能够延缓心、脑、肾并发症的产生和发展，保持高质量的生活。二、坚持糖尿病的饮食治疗。糖尿病的饮食是根据身高、体重、运动强度来决定的一天的总热量，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，保证膳食纤维的摄入量。膳食纤维既能增强饱腹感，也能调节胃肠功能，有利于通便。三、保持规律、有效的有氧运动，每天运动至少半小时，每周运动至少五次。四、根据体重、饮食、运动量和血糖情况，在医生的指导下应用口服药物或者胰岛素来控制血糖。五、定期监测空腹、餐后血糖，糖化血红蛋白以及心、脑、肾、眼底、神经等并发症情况。
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