【超重患者减重的目标是】
超重患者减重的目标是减少体重5%～15%及以上。
日常如果机体摄入的热量大于消耗，则会使体内脂肪过多堆积而导致超重。成年人主要可根据体重指数（BMI）来判断是否超重，通常BMI指数在24.0～27.9kg/㎡时为超重。超重不仅会影响患者的日常生活，对身体健康造成危害，还是导致多种慢性病的高风险因素之一，容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
体重管理是超重及相关慢性疾病的有效防控手段，其不仅是减重，还包括调整饮食、运动等，以达到改善健康状况的目的。通常超重患者减重的目标是减少体重5%～15%及以上，这样可以使患者BMI降到24.0kg/㎡以下，减轻脂肪堆积对身体的负担，降低自身因超重诱发各项疾病的风险性。
超重患者建议日常减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，足量饮水，避免暴饮暴食。同时还应注意增加运动以控制体重，增加运动需要循序渐进，运动时间要根据运动强度调整，避免久坐不动。如果超重患者还伴有其他相关慢性疾病，还应及时就医，由医生指导进行针对性治疗。
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