三个月瘦20斤❗❗
三个月瘦20斤❗❗
为了拍婚纱照特意报名健身课程几个月，第一次测试了身体成分发现了体脂率32.7%，正常女性一般是18-28之间，这一下子击破了我自己以为自己不胖的想法＼(`Δ’)／，锻炼了一个月十节课以后，没控制饮食，体脂率只下降了0.5，又加上心疼钱的原因就没有继续练了，但过了几个月还是觉得自己有必要把体脂控制一下，又开始了健身课程，买了多节私教课，没有多大难度的坚持了三个月，直接减下20斤！！变化真的很大！！#社区里的健身房#运动场馆活地图#秋冬健身明白人#私教#减肥#和秋膘说拜拜#全民搭伙来探店#0元玩转这座城#点小球追光计划#好身材练起来@点小球@点小评
3ft私教健身俱乐部
¥1694/人
538
历城区
全运村中央广场
发布于12月3日 12:31
评论
(2)
师太从了老衲吧
减肥好辛苦![[尴尬]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1212/photos/middle/20241212215613_eh0j_adu5lo8.jpg)
12月5日 06:03
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