超模刘雯身高178体重常年保持100斤，每天这样吃，难怪身材这么好
超模刘雯她凭借精致的面容和苗条的身材登上了维密的舞台，她的在T台上走秀的样子都吸引着全世界观众的目光，前段时间刘雯在节目中还亲自表示道，身高178的她体重常年维持在100斤左右，作为超模不能有一丝丝赘肉，对于饮食习惯的要求非常高。
刘雯曾在社交平台上分享过自己的一日三餐，不少网友看到她每日所吃食物后，都纷纷都感叹道表示：难怪身材这么好。那么今天小编就带大家看看大表姐刘雯每天都吃些什么。
早餐：红豆粥、苹果汁、蜂蜜柠檬水
刘雯说她自己有一个极其标准的作息时间，每天这都是准时吃完早餐，吃完之后都会进行运动，为了能够熬制红豆粥，通常会在前一天晚上放进锅里定时，早上起来就可以直接喝了，蜂蜜柠檬水喝水果补充维生素，可以清理肠道排毒。
午餐：西红柿炒面、上汤秋葵
刘雯说她自己基本上不吃米饭，实在想吃就用面食替代。中午的话吃的肯定摄入一些高能量的食物，西红柿炒面就可以填饱自己的肚子，秋葵也是简单地开水烫一下，之后沾点少量的酱油吃会比较美味一些。
晚餐：西兰花、西红柿、火龙果汁
刘雯还说道，模特为了能够保持好身材，一般晚上都不会吃太多东西。不过刘雯一般还是用水果蔬菜类代替，像西兰花、西红柿就可以填饱肚子，包括喝一杯鲜榨的火龙果汁，都是一些没有热量的食物。
大家可能以为作为模特都不吃宵夜，但是刘雯有时也会吃一些东西来补充能量，不过刘雯的宵夜也是非常的健康，只是吃一些水果和燕麦类的食物，但通常都在晚上健身运动后才会吃点东西来犒劳自己。因此少食多餐、选择低热量的食物、坚持每天做运动，这才是刘雯为什么都吃不胖的原因。
不过小编觉得，作为模特对于饮食确实要控制好，但对于我们普通人来说，健康均衡的饮食搭配才是最重要的，同时也希望大家能够减肥成功，活出自己最美的姿态。
不知道看到刘雯分享的一日三餐，大家有什么想说的呢？
相关知识
维密超模刘雯是怎样保持身材的？带你看看超模都是怎么保持好身材
刘雯、何穗等7位超模保持好身材的健康瘦身方法
肩胛骨高耸，两颊深陷，刘雯怎么瘦成这样了？
刘雯早餐里的秘密，维密天使早餐吃什么保持大长腿好身材！
安以轩晒晚餐，吃的食物长这样，难怪1米65的她体重仅86斤！
贾静雯减肥秘诀助你保持好身材
33岁刘雯暴瘦，脸颊凹陷法令纹明显，身体状况令人担忧
刘嘉玲地狱减肥好心酸 盘点明星减肥怪招
模特怎么健身保持身材 模特怎么健身保持身材好
刘德华食谱曝光，看完他的三餐，网友：难怪60岁还这么帅！
网址: 超模刘雯身高178体重常年保持100斤，每天这样吃，难怪身材这么好 https://m.trfsz.com/newsview479221.html
