SPA （Solus Por Aqua）源于拉丁文，英文意思Health Through Water，也就是藉由水产生健康的意思。 因此SPA被视为水疗，水是生命之母，更是人类追求健康最大奥秘，人在出生之前，全身包覆在母体胎水中，出生之后，人体细胞内外都是水，每天必须补充足够的水分，水除了滋养万物之外，有关体内养分及氧气的输送以及细胞新陈代谢后废物的排除，水都扮演关键性的角色。
大自然的疗法─水疗法（Hydrotherapy）
水疗法就是利用水的温度、浮力、压力、及流动等特性来治疗疾病，再加上水中的空气喷流增加水的速度，还可以应用在身体穴道的按摩，针对下半身不同部位施以不同水压的喷出、冲击大腿、小腿、肾部、腰部、脚底、脊椎各部的穴道以达到按摩消肿、放松肌肉筋骨、、改善血液循环、促进伤口愈合等目的。 运用水疗法，配合活性氧(O3)、超音波、及负离子，可以创造犹如天然温泉浴的健康环境，达到养生保健的目的。 在现在科技的发现下，水疗法已经成为二十一世纪，人类最自然最健康的养生之道。
水疗具有六大功效
1. 全身按摩：超音波可放松筋骨，并做全身穴位按摩运动，帮助人体打通经络，促进健康。
2. 消除污染：SPA浴可深入皮下组织，洗净全身，避免污染源感染，改善过敏性体质、美白肌肤。
3. 促进排毒：活性氧可以改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助体内排除废物以及肝肾毒素。
4. 消除疲劳：SPA健康浴，可以让全身放松，纾解压力，并使心情愉快、恢复活力。
5. 活化细胞：SPA水疗按摩，可使全身细胞活跃起来，促进健康体质的形成，血液呈弱碱性，增强免疫机能。
6. 强化机能：SPA水疗可刺激人体贺尔蒙分泌正常，强化生殖系统。
神奇的超音波（Ultrasonic Jet）
透过SPA机超强气流及每秒数十万个大小气泡群，瞬间破裂强力的撞击可产生“超音波能量”。 超音波能量气泡，在水中产生约100,000Hz的超音波震动频率，能针对细胞振荡按摩，可使人体血管扩张，促进血液循环，并可达到深层洗净、消除疲劳、运动塑身、放松筋骨的效果。
活泼的活性氧（O3）（Hyperactive Oxygen）
活性氧（O3）是非常活泼的气体，在常温下可快速还原为新鲜氧气，犹如森林浴般的效果，在水中可有效去除水中多余的氯、异味、及有机杂质。 针对人体可达到皮肤漂白。 各种皮肤病强力杀菌、活化细胞、舒筋活血、净血排毒、养颜美容的效果(活性氧SPA健康法)。
健康的负离子（Negatine Ion）
超音波能量气泡破裂时，释放出大量的负离子，犹如瀑布浴般的效果，除了可以净化空气外，并可补充人体负电位，负离子可以帮助人体调整自律神经、增强免疫机能、改善酸性体质、帮助血液弱碱性化等作用。
其实浸浴水疗不单程序非常简易，而且却有保健及医治皮肤病之效，也是一种十分健康的养生方式。 只要你家中浴室具备恒温热水炉，浴缸及两杯饮用清水，你便可随时随地享受浸浴了。
浸浴前先饮两杯清水，好让身体有效地发挥加强血液循环的效果，然后把恒温热水炉调较水温至38°C(此人体体温稍高)，再慢慢走进浴缸内，让下半身浸在温水中，浸浴的时间最好能维持二十至三十分钟，期间身体已经可以渐渐感到发热而流汗，把身体毒素排出体外。
现代上班一族或家庭主妇，不是因长期的工作压力和不正确的坐姿，便是因缺乏运动而令肌肉长期出现收缩的现象，引至肌肉疲劳或关节痛及抽筋等现象。 热水按摩浴(Jacuzzi)是加压流动式水疗中最有效，其运作之原理是借着水力按摩浴缸的强力喷嘴，汇集了四方八面而来的空气及水分，产生大量的回旋式气泡，如缸身的设计是根据人体体型曲线而造，配合反方向水力流体力学，针对人体重要穴位按摩，对背部、尾椎骨、神经中枢及关节部位，可提供全面之水力按摩治疗，令全身的血液循环变的顺畅，肌肉的紧张状态获得舒缓。 故此，喷嘴系统的设计、缸身是否根据人体体型设计以配合全面水疗按摩、回旋式气泡是否包含50%空气及50%水分（按摩效率最理想），这些因素足以决定水疗按摩的效果。
交替浴
交替浴是利用热浴和冷浴轮流交替，促进血液循环，促进健康肌体形成，促使精神畅快。热浴包括桑拿浴、蒸气浴及热水按摩浴；冷浴则包括冷水浸浴及冷水淋浴。热浴促使身体各器官的机能活跃起来、心跳加快，增强血液循环，令皮肤和肌肉充分吸收养分；而体内及毛孔中的废物则随汗水排出。 冷水促使血管收缩，让血液循环回复静止期，毛孔回复原有收缩的状态。 热浴能令你感到松弛，但长时间的松弛会带来疲倦感觉。 因此，以冷浴完成整个沐浴程序是十分重要的。 心脏病、气喘或慢性阻塞性肺病均不适宜交替浴。
总而言之，作为一种十分健康的医学疗法，水疗医学在复健科、运动医学、抗衰老方面均占有举足轻重的地位，而且也和芳香疗法、指压法与整椎疗法结合在一起，势必将成为未来身心灵医学里一颗最闪亮的明日之星。返回搜狐，查看更多
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