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自制水果减肥食谱轻松吃出模特身材

泰然健康网
2024-12-13 01:17

自制水果减肥食谱轻松吃出模特身材

2014-04-11 13:48:00 作者：来源：妆品网我要评论

关键词：水果减肥模特身材猕猴桃酸奶沙拉减肥瘦身
[提要]一直抗战在减肥路上的美眉们，一方面想拥有苗条的身材，另一方面又抵制不住没事的诱惑，并且边吃没吃边大声疾呼，吃饱了才有力气减肥，或者减肥太难了干脆放弃。做法：猕猴桃去皮切丁，放入搅拌机中，加入适量白糖，再加入适量白开水或纯净水，搅拌至碎，放入密封容器中，然后放入冰箱冷冻，每5小时搅拌一次。

　　一直抗战在减肥路上的美眉们，一方面想拥有苗条的身材，另一方面又抵制不住没事的诱惑，并且边吃没吃边大声疾呼，吃饱了才有力气减肥，或者减肥太难了干脆放弃。减肥很难吗。总结起来无非就是运动结合饮食外加一颗坚持的心，对于饮食，主要注意就是营养的均衡，与此同时还要严格控制摄入的卡路里。很多美眉做梦都在想，要是既能享受美食，又能减肥那是有多好，今天梦想即将实现，有空做做这几款水果减肥餐吧，制作的过程中既能通过运动消耗掉烦人的一堆脂肪，又能享受到瘦身的感觉。

　　水果减肥餐

　　水果减肥的方法估计是最让我们一些奋斗在减肥路上的吃货妹子所喜爱的吧，美味的同时也补充了身体所需要的营养，制作的过程中也会尝到制作的快乐，水果是养人的，都说女人是水做的，而水果，自然是女人美丽路上的法宝，把水果和我们的日常三餐结合以来，果真是一个减肥养颜的圣品，不仅这样，它还帮助你的身体排毒，最重要的是能拥有模特身材，随心所欲穿搭所有喜欢的衣服，所以亲们，赶紧行动起来吧，动手做一个自己自喜欢的水果减肥餐。

初审编辑：沈广安
责任编辑：焦雪

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