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章节目录
Part 1 女性身体小常识 从青春期到更年期的身体变化.............................. 2 身体的结构......................................................... 6 身体的节奏与变化............................................. 12 月经常识知多少................................................14 测基础体温，知身体变化！ ...............................16 女性荷尔蒙的作用............................................. 18 怀孕的过程....................................................... 20 妇科的就诊及选择方法......................................22 妇科检查与诊断................................................24 定期进行妇科检查、预防疾病 ............................ 28 Part 2 女性常见的身体烦恼 ●女性特有的身体烦恼 痛经好难受！ ...................................................30 月经周期紊乱、闭经（月经失调） .....................32 月经量和月经状况令人担心（月经过多） ...........34 非经期出血（非正常出血） ...............................36 经前出现各种不适症状（经前紧张症/PMS） ........38 白带异常！....................................................... 40 外阴痛痒！....................................................... 42 小腹疼痛！....................................................... 44 乳房疼痛、有硬块或形状奇怪............................ 46 ●女性常见的日常烦恼 站起时晕眩....................................................... 48 浮肿................................................................. 50 肩酸................................................................. 52 体寒................................................................. 54 尿频................................................................. 56 尿失禁.............................................................. 58 下肢静脉瘤....................................................... 60 中医与妇科治疗 ................................................61 ●女性常见的皮肤烦恼 痤疮（青春痘）................................................62 色斑 ................................................................. 64 湿疹、皮炎 ....................................................... 66 异位性皮炎 ....................................................... 68 干性皮肤和油性皮肤 .........................................70 脚气（脚癣） ...................................................72 茧子................................................................. 74 鸡眼................................................................. 75 粉瘤和腱鞘囊肿................................................76 疣....................................................................77 多汗、体臭....................................................... 78 狐臭................................................................. 80 嵌甲................................................................. 82 脱发................................................................. 84 白发、头屑症、断发 .........................................86 多毛................................................................. 88 Part 3 女性与性行为 你的性行为没问题吗？......................................90 第一次性行为之前 ............................................. 92 女性与男性的性反应是不同的 ............................ 94 各种性行为形式................................................97 赤枝博士为您解决所有性行为烦恼！ 第一次性行为很痛吗？ ................................................103 引起阴道痉挛时？ .......................................................104 避孕套的避孕率不是100%吗？ ...................................... 104 女性有性欲奇怪吗？ .................................................... 105 与几个人一起H不行吗？............................................... 105 泡澡时H不行吗？......................................................... 106 经期的H不会怀孕吗？..................................................107 不能喝精液吗？........................................................... 107 什么是援助交际？.......................................................108 他不喜欢戴避孕套.......................................................109 肛门性交危险吗？.......................................................110 什么是事后避孕药？.................................................... 110 如果吃了避孕药，就不用戴避孕套了吗？...................... 111 想接受性传播疾病的检查，不过............................... 112 有办法辨别他是否感染了性传播疾................................ 113 什么是“乒乓感染”？................................................. 113 性经验过多，易患子宫颈癌吗？...................................114 不了解性行为的快感.................................................... 115 强奸会让人觉得舒服？................................................. 116 性行为让女性更美丽？................................................. 116 明明是新婚，性行为却很少 .......................................... 117 发生性行为后，会有少量出血.. ................................ 118 担心生殖器形状 ........................................................... 118 担心乳房形状 .............................................................. 119 妊娠期可以H吗？ ......................................................... 120 最好避开的体位是？ .................................................... 120 怀孕后H变得痛苦. . ..................................................121 如果不想怀孕，一定要避孕 .............................122 绝对不能感染性传播疾病！ .............................134 性传播疾病预防须知 .......................................137 意外怀孕时..................................................... 139 Part 4 想变得更漂亮 健康减肥，守住美丽！ ............................................144 加强脸部和身体护理，让我们变得更美 ................152 激光治疗小常识 ........................................................158 美容整形小常识 ........................................................161 香烟对女性的危害 ..................................................163 Part5 压力与心理 压力与心理疾病 ........................................................166 请试着去心理诊所就诊 ............................................168 各种各样的疗法 ........................................................171 压力容易引发的心理疾病 抑郁症 .......................................................................................174 神经症（神经症性障碍） .......................................................177 自律神经失调症 .......................................................................182 失眠症 .......................................................................................182 身心症 .......................................................................................183 依赖症 .......................................................................................184 厌食症、暴食症（摄食障碍） ...............................................185 Part6 女性疾病小百科 子宫肌瘤 ....................................................................188 子宫内膜炎 ................................................................191 子宫位置异常 ............................................................194 子宫颈管息肉 ............................................................196 子宫颈糜烂 ................................................................197 子宫颈管炎 ................................................................198 子宫附件炎 ................................................................199 子宫颈癌 ....................................................................201 子宫体癌 ....................................................................204 卵巢功能不全 ............................................................207 多囊卵巢综合征 ........................................................208 卵巢肿瘤 ....................................................................209 卵巢癌 ........................................................................211 非特异性阴道炎 ........................................................213 念珠菌阴道炎 ............................................................214 前庭大腺炎及前庭大腺脓肿 ....................................215 外阴炎 ........................................................................216 子宫、卵巢、 阴道、外阴疾病 乳房疾病 乳腺病............................................................ 217 乳腺纤维腺瘤 .................................................218 乳腺炎............................................................ 219 乳腺癌............................................................ 221 常见病 膀胱炎............................................................ 224 便秘............................................................... 225 痣..................................................................226 头痛............................................................... 227 贫血............................................................... 228 低血压症........................................................229 骨质疏松症..................................................... 230 大拇指外翻..................................................... 231 性传播疾病 （STD） 生殖器衣原体感染 ........................................... 232 艾滋病（获得性免疫缺陷综合症） ...................234 滴虫性阴道炎 .................................................237 梅毒 ............................................................... 238 淋病 ............................................................... 239 生殖器疱疹 ..................................................... 240 尖锐湿疣........................................................241 阴虱 ............................................................... 242
内容简介
《女性健康私密书》是日本赤枝六本木诊所所长赤枝恒雄领衔，携三位妇科、性教育领域专家用爱心与耐心共同完成的一本短小精悍但通俗、实用的女性健康随身速查手册，涵盖了女性从青春期到更年期的常见健康问题，主要包括女性生理周期、常见妇科疾病、性保健、美容、心理健康等当代女性关注、关心却又缺乏了解渠道的常识，全程呵护女性健康，是专属女性的健康宝典。
下载说明
1、女性健康私密书是作者[日]赤枝恒雄,石河亚纪子,土屋真弓 野创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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