欧洲公认三大盛产美女的国家，让人印象深刻的当属西班牙。走在西班牙的街头，迎面而来的女神各有风情。仔细观察这些西班牙美女，发现她们不但风采照人，而且几乎都看不出真实年龄。
闪耀好莱坞的国际巨星佩内洛普·克鲁兹 （Penélope Cruz Sánchez）也是西班牙人。这位西班牙女神十几年容颜不衰，身材如一。完美的体态，标致的五官，超棒的衣品，皮肤紧致富有弹性，不知道羡煞多少女性！
此前，美容行业网站Jetix有过一项研究，这项研究在2016年至2017年间，对20个国家的1500人进行调查，发现西班牙人比其他欧洲人更有吸引力，平均外表指数为85.1。除了拥有古铜色的肌肤，精致的欧洲女人脸庞和引人瞩目的五官之外，这项研究发现，西班牙人的皮肤质量更好，相比于其他欧洲人而言，西班牙女性看起来会更年轻。
俗语说，一方水土养一方人，西班牙盛产美女这件事，与西班牙女性更加崇尚自然的饮食不无关联。据说，西班牙莱蒂西亚王后（Queen Letizia）一直坚持健康和可持续的食谱，除了新鲜水果和蔬菜，还有健康的油及豆类。比如，在欧洲有着千年食用历史的角豆，它可作为巧克力替代品及糖浆原料，不仅更健康，口感也更加美味。
众所周知，饮食会在潜移默化中，影响着人类的机体和面貌形态。角豆种植于地中海地区，科学研究早已证明，角豆含有丰富维生素和矿物质，尤其是D-手性肌醇（DCI）的含量很高。
手性肌醇( D-chiro-inositol，DCI)是肌醇的一种，女性如果体内没有足够的D-手性肌醇（DCI），将很难正常地代谢葡萄糖。这将使女性一直保持高胰岛素水平，导致卵巢继续生产睾酮（雄激素的一种）。高水平的雄激素将会造成女性体内的内分泌紊乱，抑制卵泡生长发育，导致女性的月经周期延长，表现为月经的稀发、月经量少，甚至会出现闭经现象，并且可能引起一系列危害症状和连锁反应，比如多囊卵巢综合征，从而影响女性卵巢健康。
上世纪90年代末，科学家发现，D-手性肌醇可以降低女性体内高雄激素水平，从而提高多囊卵巢综合征（PCOS）女性的排卵率。而很多人，特别是月经不调的人，她们体内就不能很好地转化出D-手性肌醇。此后，科学家从角豆豆荚中提取活性物质，逐渐实现了产业化。科学实验表明，富含DCI的角豆提取物可以帮助女性调节生理周期，如月经的稀发、周期延长、量少等问题、改善代谢综合征，改善多囊卵巢综合征，使卵巢功能恢复正常。
这也是西班牙女性往往看上去皮肤更好、更年轻的秘诀之一。对于女性而言，抗氧化、抗衰自是不必多说，而DCI还能保养卵巢，从内在呵护女性力，这恰恰才是秘密武器。
多个研究表明，女性长相年轻与否跟卵巢功能有着密切关系。卵巢是女人的第二张脸，女性卵巢衰老，会导致激素水平失衡，出现脸上长痘、脸色暗黄、皮肤松驰、痤疮、脱发、肥胖等问题，让女人容貌衰老得更快。而拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；保持内分泌平衡，促进机体健康，从而让女人更青春靓丽。
因此，要想拥有美丽的容貌，对卵巢的保养不可忽视。对于西班牙女人而言，日常饮食习惯中的角豆不知不觉中，为她们保养了卵巢，也成了她们容颜不衰、更加美丽年轻的秘密，是她们颜值在线的“冻龄神器”。
现代社会竞争激烈，女性往往面对着来自职场和家庭的双重压力，高压环境下的紧张情绪也成为了卵巢早衰的危险因素。熬夜、缺乏运动等生活习惯也有可能导致卵巢早衰。女性朋友们亟需针对卵巢保养的健康食品，目前，国内市场涌现出不少角豆相关营养食品，形式丰富，如角豆保健品片剂、角豆红饮等。
没有人能真正抵挡岁月，但总有人可以一直保有健康优雅的生活饮食习惯，而健康饮食滋养出来的美丽更能抵抗衰老，让女性持续焕发出青春的活力！返回搜狐，查看更多
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