最好减肥方法：9招蜂蜜燃脂法
蜂蜜是一种天然的营养品，蜂蜜减肥是时下最好的一种减肥方法，适合任何体型的人群。养生又健康的蜂蜜，可能让你在燃脂瘦身的同时还能助你排毒养颜呢！现在就来看看蜂蜜减肥的9个妙招吧！
蜂蜜是一种天然的营养品，蜂蜜减肥是时下最好的一种减肥方法，适合任何体型的人群。养生又的蜂蜜，可能让你在燃脂瘦身的同时还能助你排毒养颜呢！现在就来看看蜂蜜减肥的9个妙招吧！
1、蜂蜜白醋减肥法
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗*内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜白醋减肥法的具体方法：
(1)早餐前20分钟空腹喝
(2)中餐和晚餐后立刻喝
2、木瓜蜂蜜水
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热，熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒瘦身;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏。
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
3、蜂蜜苹果粥
由于大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，实际上并没有多少脂肪，可以当作减肥用餐，很多女子为瘦身不吃米饭是错误的。
材料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
做法：白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
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