龟鹿滋补养生堂
冬季是一年四季之中，最冷的季节，也是进补的最好时节！天一冷，不想早起煲粥、吃早饭，总是凑合着吃一点，急急忙忙地上班。到了办公室，我们会看到懂养生的妹子都拿着瓶瓶罐罐，煮什么来补一补。天天熬夜的你...
想准备拿什么调养一下自己疲惫的身躯呢？教大家一个补气血、益肝肾、调阴阳的经典小茶方，甜润好喝，能一点点滋养你的气力，没有偏性。这个茶方，是从《珍本医书集成》里学到的，只需用到四样上品药食：龟甲胶、鹿角胶、人参、枸杞。这四样中药：补阴又补阳，温和敛住阳气、回收能量。无论是肾阴虚/肾阳虚、还是肾气虚，天气一凉觉得自己哪哪都虚的小伙伴，都能喝起来。龟甲胶：滋阴，养血，止血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下。鹿角胶：温补肝肾，益精养血。用于肝肾不足所致的腰膝酸冷，阳痿遗精，虚劳羸瘦，崩漏下血，便血尿血，阴疽肿痛。人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。枸杞：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。[做法]材料（2-3人份）：龟甲胶12g[龟鹿药业龟甲胶约两片]、鹿角胶12g[龟鹿药业鹿角胶约两片]、人参6g[切片]、枸杞12g。做法：养生壶里放适量清水烧开，然后下入龟甲胶、鹿角胶、人参[片]、枸杞子，再煮最后5分钟即可。[提示：不宜煎煮时间过长，怕枸杞久煮会酸，口感不好，也可以加入适量玫瑰、茉莉、桂花等花草茶、...
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