减肥柠檬水怎么做
减肥柠檬水怎么做
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，38岁）最近一直在进行减肥，所以在饮食上特别控制，后来听朋友说经常喝柠檬水可以起到一定的改善作用。请问减肥柠檬水怎么做？
医生回答(1)
病情分析：如果在减肥期间想通过喝柠檬水达到改善的效果，制作的方法非常简单，首先需要用盐将柠檬清洗干净，然后将柠檬切片，最后放入温水中直接浸泡饮用即可。也可以将切片的柠檬和蜂蜜一起密封冷藏一段时间再进行冲泡饮用效果会更加影响，而且口感比较舒适。但是在喝柠檬的期间，还要通过饮食调整和适当的运动锻炼同时进行，才能达到更好的瘦身效果。
2022-04-07 17:30:14
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