【青梅能减肥吗】
青梅能减肥吗
2020-03-30 00:10:12
青梅能减肥吗
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，根据您的描述，梅子是最好的减肥食品。是一种碱性食物，含有丰富的有机酸和无机酸，特别是含有大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的促进作用。梅子是一种富含有机酸和无机酸的碱性食品，特别是含有大量的柠蒙酸，对热能的代谢有很好的作用。青梅精中含有一种特殊物质叫梅素，它能有效去除甘油三脂和胆固醇，净化血液，希望能帮助到你，祝你身体健康。
2020-03-31 00:20:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，青梅具有排毒、清理肠道垃圾的作用，吃青梅是可以减肥的，食用青梅可以作为辅助减肥的食材，要少吃多运动，平时多吃水果和蔬菜，切忌吃高热量、高脂肪的食物，避免暴饮暴食，建议你每天坚持做有氧运动，长期下来，一定会有效果的。
2020-03-29 02:21:16
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