三步还你清晰下颚线｜0成本每天五分钟
小小橙酱呀
在小小的教育里，挖呀挖呀挖。
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三步还你清晰下颚线｜0成本每天五分钟
♂️很多人，明明很瘦了，但是下颚线还是不明显，其实我也有过这样的情况，那段时间，甚至焦躁到去做医美，可以成本高不说，没过多久又反弹了回来，直到一个朋友教我了一个简单按摩手法，每天坚持五分钟，坚持两周，就有明显的改善！
1⃣️顶颚抬头训练法
嘴巴咬紧，舌头顶住上颚，
脑袋缓慢上抬，保持10秒，
再缓慢放下，♻️循环做5次。
还有拍照的时候顶颚，也是个迅速清晰下颚线的好办法哦！很多明星都在用！
2⃣️下颚线按摩训练法
食指和中指呈V字，
由下往上对下颚线按摩，
在由上往下对颈部按摩，按摩时避免
皮肤摩擦拉扯过大产生纹路，建议涂抹
精华在进行按摩。循环一分钟，可改善水肿
和淋巴系统。
3⃣️胸锁乳突肌按摩训练法
用左手压住右锁骨，头向左旋转
45度，缓慢抬头，保持10秒
在反方向用右手压住左锁骨，一样的动作，
也保持十秒，循环♻️一分钟。
♂️这三个方法坚持两周，你会发现你的下颚线会逐渐清晰哦！
每日变帅小妙招｜0成本变美｜悄悄惊艳所有人
2023-11-08 14:26
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