玉米须和荷叶泡水喝的功效与作用
核心提示：玉米须和荷叶泡水喝具有利尿消肿、降血脂、降血糖、健脾消食、清热解暑等功效和作用。1．利尿消肿利尿消肿是因为玉米须和荷叶中的某些成分能够促进体内水分代谢，从而减少身体内部液体积聚。2．降血脂降血脂是由于
玉米须和荷叶泡水喝具有利尿消肿、降血脂、降血糖、健脾消食、清热解暑等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为玉米须和荷叶中的某些成分能够促进体内水分代谢，从而减少身体内部液体积聚。
2.降血脂
降血脂是由于两者具有轻微降低胆固醇水平的效果，有助于预防心血管疾病的发生。
3.降血糖
降血糖主要是因为二者都含有一定的膳食纤维，可以延缓碳水化合物在肠道内的吸收速度，进而平稳血糖水平。
4.健脾消食
健脾消食得益于它们能促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食欲不振和消化不良等问题。
5.清热解暑
清热解暑源于二者的属性偏寒凉，并且具有一定的散热降温效果，适合在夏季使用。
需要注意的是，虽然玉米须和荷叶都有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在相关症状或疾病的个体，建议咨询医生或药师的意见后再进行饮用。
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