拔罐养生指南
拔罐养生指南
拔火罐具有行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛淤等功效。经常感冒的人，平常可以通过拔火罐来达到预防的目的。而亚健康人群，也可以通过拔火罐来缓解肌肉疲劳。
✍️拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
拔罐后颜色可能代表的身体状况 :
① 罐印淡粉色：正常颜色，气血循环良好。
② 罐印紫黑而暗：供血不足，行经不畅有血淤现象。
③ 罐印发紫并伴有斑块：寒凝血淤症。
④ 罐印鲜红而艳：气血两虚或阴虚火旺。
⑤ 罐印红而暗：血脂高，且有热邪。
⑥ 罐印灰白，触而不温：多为虚寒或湿邪。
⑦ 罐印表面有皮纹或微痒：风邪或湿症。
⑧ 罐印出现水泡：体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反映。
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