玉米面与白面哪个适合糖尿病
糖尿病人能吃玉米面馒头吗?
建议糖尿病患者可以适量食用玉米面馒头，每天不超过50g。玉米面馒头含有丰富营养，不会导致血糖升高，有助于身体吸收所需营养，不影响病情。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起不适。不建议肥胖症患者和玉米过敏者食用。日常生活中，糖尿病患者需注意合理饮食，多摄入低盐、低脂食物，如蔬菜和水果，戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免长期熬夜，出现不适症状时及时就医治疗。
糖尿病能吃玉米面吗?
糖尿病患者可适量食用玉米面，每天建议100g。玉米面富含营养物质，包括膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，补充身体所需营养无妨。但需避免食用过量，以防造成胃肠不适。胃肠功能异常和玉米过敏者应慎用。糖尿病患者在日常饮食中应以低糖低脂食物为主，如荞麦面、燕麦片、芹菜等。同时保持适量运动，控制体重。如有不适症状，应及时就医治疗。
糖尿病人能吃玉米面吗？?
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，常见的症状为多饮、多尿、多食和体重减轻。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病，饮食控制是重要手段。糖尿病人需要严格控制饮食，但这并不是说不许吃什么东西，这需要科学合理的搭配。玉米这类食物的含糖量比较高，不能过量食用，但可以适量食用，糖尿病人需要计算好食物中的热量根据身体的需要进行摄入。建议患者尽量还是食用些含糖量低的食物，避免血糖升高。
朱欣佚
副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科
大米和白面哪个含糖高?
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。
怎样留住玉米面中的维生素B1?
玉米面中的营养价值是非常高的，其中含有丰富的维生素以及微量元素。玉米面中的维生素B确实是非常容易被破坏的，不过可以将玉米粉做成玉米粥窝窝头或者是用饼干做成玉米饼，这样都能保证食物中的维生素含量。而且适当的吃一些苞米面，对于身体也是有好处的。
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