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一天吃了四个油饼会胖吗

一天吃了四个油饼不一定会胖,具体需要根据总摄入热量以及消耗热量来判断。

1.油饼是油炸食品,而且热量相对比较高,很容易导致发胖,但是一天吃了四个油饼,是否会发胖,还与身体总摄入热量以及消耗热量有关,如果消耗热量不低于摄入的总量时,吃油饼一般不会胖,但是如果摄入总热量超过了消耗的热量,有可能会引起肥胖。

2.油饼一般是由鸡蛋、面粉等食材将油炸制作而成的一种食物,含有较多的碳水化合物和油脂以及蛋白质等营养成分,当少量进食或者是减少其他食物摄入时,对所有摄入的热量有所控制,而且在食用后及时的进行了适当的运动,从而形成了热量的缺口,保证摄入的总量低于消耗的总热量,这种情况一般不会导致发胖的。

3.但是如果一天吃了四个油饼,而且没有及时的适当运动,或者是在此期间还吃了比较多的汉堡,以及薯条等高热量的食物,引起身体消耗热量低于摄入的总量,很容易会导致发胖的情况。

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