水肿体型自测3️⃣招立马去水肿‼️
一一疾病预防
希望大家多多关注我
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水肿体型自测3️⃣招立马去水肿‼️
Hello我是陪你变瘦变美的许哆钱~
✨很多姐妹明明是水肿，却以为自己是肥胖，结果越减越肥
✅今天教你4招分辨自己是不是水肿：
1️⃣用手指按住小腿5秒，按压位置弹性恢复很慢
2️⃣早上起床后，用力握拳，感觉自己手指间肿胀
3️⃣每天下午，发现小腿变得很肿，摸起来硬邦邦的，通常要站立、活动一会才能恢复
4️⃣每天晚上临睡前喝一点水，但是睡醒会觉得脚和脸都肿胀
如果这些你都没中招，那你就是一个实实在在的胖子，别再给自己找借口~
如果你都中了，可以从这3️⃣个方面去水肿!（看上图）
记住：去水肿，是件斗智斗勇的长久战。只有将身体回归到自然的状态，才能有资本去做其它事(例如减肥)。否则用错方法，只能越走越远。
所以，如果你是水肿型胖胖莫担心，跟着上面的去水肿大法做，然后努力做个真瘦子!
2023-12-23 00:49
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