睡前饮用红酒静悄悄的瘦身
导读说明：红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。——洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。
建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
减少水肿红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
相关知识
悄悄变瘦的23个好习惯
当心精索静脉曲张的危害悄悄“跟踪”你
6道菜适合晚餐吃，低卡饱腹，7月常吃悄悄瘦
让你悄悄变瘦的10个生活习惯
30个习惯让你悄悄变瘦✨做一个有骨感的女孩
15个每天掉脂肪的小技巧悄悄逆袭变成2位数
3种最健康的燃脂动作，让你悄悄瘦到2位数
【健康科普】分娩镇痛大揭秘：听！这里的产房静悄悄
7个让你悄悄变瘦的习惯 赶紧get起来
9道素菜减脂餐，让你悄悄变瘦
网址: 睡前饮用红酒静悄悄的瘦身 https://m.trfsz.com/newsview502244.html
