2024年适合潮湿天气的最佳7款防水跑鞋
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跑步时，没有什么比水渗入鞋子更让人不安的了。
即使在温暖的月份，这种不想要的水分也会让人感到寒冷，让你的袜子潮湿，并导致擦伤。
如果你想避免这种令人讨厌的感觉，你可以选择，最可靠的方法是投资一双防水跑鞋。
根据您居住的地方，防水可能是一季或全年的必需品——夏季也并不总是炎热干燥的。
对于雨天和泥泞（甚至穿越溪流），一双好的防水跑鞋有助于消除因天气原因而错过大型训练跑步的借口。
就舒适度、性能和实际防水质量而言，我们在下面总结的型号是最好的。
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最好的防水跑鞋
最佳越野跑鞋：Saucony Peregrine 14 GTX
最佳公路鞋： Brooks Ghost 15 GTX
最佳长距离训练鞋：On Cloudrunner 2 防水
最适合公路和越野：Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
多功能混合动力车： Hoka Challenger 7 GTX
购买防水鞋时应考虑什么
1、首先打好基础
就像挑选其他跑鞋一样，您要确保所购买的防水鞋款确实满足您的其他需求，例如，长跑时需要足够的缓冲，技术路线需要抓地力强的鞋底。
除此之外，尽可能在购买之前试穿鞋子，以确保鞋面合脚，这一点至关重要，您不想花1000元买一双会摩擦脚后跟或使脚趾在太小的空间内抽筋的鞋子。
2、什么使鞋子防水
防水跑鞋的外层面料和内衬之间夹有一层膜，类似于三层雨衣。
Gore-Tex 是最受欢迎的防水材料，您会在许多型号名称中看到它作为“GTX”。
它的 ePTFE（如果你是个书呆子，可以称之为膨体聚四氟乙烯）膜上有微孔，这些微孔大到足以让水蒸气蒸发，同时又小到足以阻止液滴进入。
我们目前推荐的每款鞋都采用了这项技术，除了On Cloudrunner 2 Waterproof（它使用类似但专有的膜）和Altra Lone Peak ALL-WTHR Low 2（依靠 eVent 防水屏障）。
从技术上讲，这种膜既防水又透气，尽管它并不是一个完美的系统，当你变热或温度超过 65 度时，鞋子就会出汗。
因此，我们建议在温暖潮湿的日子穿非防水款，在寒冷或下雨天跑步时则穿这些鞋。
3、其他防水选项
对于想要在潮湿环境下或穿越溪流时获得保护的跑步者来说，防水鞋并不是唯一的选择。
SealSkinz 、DexShell 和 Showers Pass 等品牌的防水袜子在雨天和潮湿的小径上效果很好。
我们将这些袜子与一套越野跑绑腿搭配使用，绑腿可以覆盖我们的鞋子顶部，这样我们就可以穿过小溪而不会被水或碎屑从上面渗入。
这两种方法都能让你更长时间保持舒适和干燥，尤其是与防水鞋搭配使用时。
请记住，防水袜子和绑腿都存在与鞋子相同的透气性问题。
在温暖的天气里，有空气流动来帮助蒸发通常比没有排水或通风的汗水浸湿的双脚更好。
最佳越野跑鞋
Saucony Peregrine 14 GTX 防水跑鞋
优点
抓地力强的凸耳
响应式平台
缺点
不容易找到库存
Peregrine 一直是越野跑者的最爱，这要归功于这款鞋的抓地力和Saucony富有弹性的 Pwrrun 中底。
为了保持额外的响应能力，这款中底比我们在此推荐的其他鞋子的中底略硬，因此如果您习惯于在脚和地面之间有一个柔软的屏障，可能需要一些时间来适应。
但对于喜欢在越野跑中拥有更好感觉的跑步者来说，坚固的平台和安全的贴合使Peregrine系列连续多年成为测试人员的首选。
在这些列表中，您会看到一个主题，我们提到一旦您开始运动并且体温升高，鞋子就会感觉很热。
这只是正常现象。
与这里的其他鞋子一样，Peregrine GTX 会因为其不透水的鞋面而感觉很热。
但防水保护将让您的脚在雨天和水坑中保持干燥、温暖和舒适。
最佳整体公路鞋
Brooks Ghost 15 GTX 防水跑鞋
优点
缓冲和能量回馈的良好平衡
宽敞的鞋面
缺点
前脚掌着地的跑者可能需要脚趾下方有更多缓冲
我们每年都推荐Brooks Ghost 进行长距离训练，因为它是适合各种跑步者的好鞋。
这款也不例外，采用该品牌全新改进的 DNA Loft V2 中底，提供柔软缓冲和更轻盈的步伐的完美组合，同时又不失我们欣赏的快速翻转和灵敏感觉的坚固性。
话虽如此，脚趾下方的缓冲可以更多。
这款鞋能带来平稳的跑步体验，并为长时间的训练提供足够的支撑。
此外，鞋面和外底的耐用性无可匹敌。
最新版本的鞋面更宽敞，前脚掌有更多空间，再加上 Gore-Tex 膜，有助于防止雪泥和积雪，而不会增加体积。
最佳长距离训练鞋
Cloudrunner 2 防水跑鞋
优点
毛绒缓冲垫
占地面积大、稳定
缺点
相当重
尽管 Cloudrunner 2 并非一款稳定的鞋子，但其宽大的鞋底和脚部支撑鞋垫可让您在长时间跑步中保持步伐一致。
除了这些支撑功能外，On还在这款鞋的鞋底橡胶上堆叠了该品牌标志性的开放式管状结构，这些管状结构在受到冲击时会压缩，从而立即起到缓冲作用，但同时也为起跳提供了更坚固的平台。
防水鞋面并非像本榜单上大多数鞋子那样采用 Gore-Tex 材质。
相反，它是一种瑞士内部开发的专有膜。
虽然防水性不是那么好，但鞋面的网眼可以让 Cloudrunner 在跑步几个小时后感觉不那么闷热。
最适合公路和小径
Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex 防水跑鞋
优点
多才多艺的
全长 React 泡沫中底富有弹性且反应灵敏
缺点
耐用性不如其他专用越野跑鞋
很多人很喜欢这款缓冲性能极佳的混合鞋，它在路面和泥地上都同样敏捷、反应灵敏，这要归功于密集的 React 泡沫中底，外底的橡胶较少，有助于在不失去抓地力的情况下过渡。
Pegasus 长期以来一直享有出色的全能鞋地位，而 GTX 膜的额外保护使这款鞋更适合在恶劣的条件下穿着。
这是Nike整个公路和越野系列中用途最广泛的一款，即使在最艰苦的条件下，这款鞋也感觉轻盈、有弹性、灵活。
鞋底凸起短而粗，可以扎进泥地，而不会让您感觉被踩得喘不过气来。
正因为如此，它们在路面上不会对您的脚造成太大的压力。
这款鞋的鞋领处还内置有绑腿，可防止水和碎屑渗入。
最佳缓冲
Hoka Challenger 7 GTX 防水跑鞋
优点
适合公路和小道
比其他 Hoka 型号更宽
缺点
较高的堆叠高度可能需要一些时间来适应
Challenger 7 GTX 比其前代产品轻了28克多，无论是在越野跑中还是在公路上，这款鞋都感觉非常舒适。
与大多数Hoka型号一样，这款鞋采用缓冲（但仍然很轻）中底，后跟处的堆叠高度高达 31 毫米，前掌处的堆叠高度高达 26 毫米。
缓冲相对较硬，刚好足以应付长途越野跑，但柔软度足以应付公路跑时的路面冲击。
虽然 Hoka 的鞋款可能比较窄，但脚宽的跑步者可以大饱眼福：Challenger 7 鞋头空间宽敞，贴合度高，可让脚趾放松，并能张开，保持平衡和舒适。
这款鞋采用与此处其他产品类似的 Gore-Tex 膜制成，可防止雨水和水坑溅入，同时具有相当好的透气性。
最佳零落差鞋
Altra Lone Peak ALL-WTHR Low 2 防水跑鞋
优点
巨大的吸引力
坚固的缓冲
可选岩板
缺点
偏重#深度好文计划#
Altra的防风雨系列原名为“RSM”（代表雨/雪/泥），现更名为 ALL-WTHR，其中有几款鞋型都采用了 eVent 膜——另一种类似于 Gore-Tex 的 ePTFE 衬里。
Lone Peak是一款深受粉丝喜爱的越野跑鞋和徒步鞋，适合那些欣赏零落差设计和宽鞋头的人。
Lone Peak 的整个结构都是为了在越野时提供保护和抓地力而设计的，从鞋头到鞋面覆盖层，再到深而斜的凸耳，让测试者在陡峭的泥坡和湿滑的岩石上都能保持稳定。
这个更新版本有一个更高的缓冲垫，堆叠高度为 25 毫米，而之前的 Lone Peaks 则根据不同的版本在不同的高度之间来回摇摆。
最适合崎岖地形
La Sportiva Bushido II GTX 防水跑鞋
优点
双复合橡胶外底提供最大牵引力
精简的 Gore-Tex 内衬不会影响贴合度
缺点
跑道狭窄
La Sportiva 致力于全地形性能 — 无论条件多么恶劣 — 这双时尚而坚固的越野鞋体现了这一点。
Bushido II GTX 具有保护性的 Gore-Tex Invisible Fit 膜，不会抑制鞋面的弯曲。
与 La Sportiva 的同类越野鞋一样，鞋面可以牢固地包裹您的脚，确保在越野路段保持稳定。
外底采用双复合橡胶，在潮湿和干燥的地面上均具有抓地力和牵引力。
Bushido II GTX 配有坚固的防石板和保护性鞋头，可应对最恶劣的条件。
常见问题
1、防水鞋什么时候最有用？
防水鞋在任何条件下都既舒适又实用，无论是小雨、泥泞小路还是冬季积雪和雪泥。
我们喜欢在寒冷天气下穿着防水鞋跑步——比如寒冷的雨天、在穿过溪流后不想让脚湿透的越野跑，或者在平季在泥泞的道路上跑步。
虽然此处列出的防水膜在技术上是透气的（我们并不是想把你的脚放进塑料袋里），但事实上防水膜会使鞋子比标准鞋面更热且透气性更差。
因此，如果天气预报说会有暖雨，或者你要去夏季越野跑并要穿越一些溪流，请放心穿你的标准跑鞋。
2、能在普通鞋子上使用防水表面喷雾吗？
当然，如果你愿意的话。
硅胶或丙烯酸聚合物喷雾是防水标准跑鞋的最佳选择，Nikwax 是我们最喜欢的产品之一。
这是一种添加保护层的简单方法，但它的效果不如内置膜。
此外，防水喷雾可以增加鞋面的硬度，从而影响舒适度和性能，因此您可能会发现防水喷雾最好留给休闲鞋，而投资购买一双防水跑鞋是更好的选择。
3、如何辨别哪些型号的鞋子是防水的？
大多数制造商都会在名称中注明鞋子设计是否防水，尽管他们可能不会使用“防水”一词。
Gore-Tex 是业内众多品牌使用的最受欢迎的膜之一，许多品牌在型号名称后加上“GTX”以突出这一点。
其他拥有专有膜的品牌将创建防水产品系列，例如 Altra 的“ALL-WTHR”系列。
如果您不确定鞋子是否防水，请查看品牌网站上的列表或与当地专业跑步商店的专家交谈。
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