养颜补气血红豆浆❗️内调外养，喝出好气色❗️
养颜补气血红豆浆❗️内调外养，喝出好气色❗️
经常喝红豆豆浆的益处太多了！红豆益气养血，清心养神，健脾益肾，美容养颜，滋补气血！
分享6款经典的养颜补气血红豆豆浆，女孩子们真的应该多喝这个，气色会越来越好！
1⃣️经典的五红豆浆
红豆20g、红枣5-6颗、红皮花生15g、枸杞适量、红糖1块；
2⃣️桂圆红枣红豆浆
红豆20g、桂圆8-10颗、红枣5-6颗、枸杞适量；
3⃣️经典红豆沙牛乳
红豆20g、大米15g、牛奶200ml；
4⃣️黄豆燕麦红豆浆
红豆20g、黄豆15g、燕麦10g、冰糖适量；
5⃣️黑米燕麦红豆浆
红豆20g、黑米15g、燕麦10g、冰糖适量；
6⃣️经典三色豆浆
红豆20g、黑豆10g 、黄豆10g、黑芝麻5g、红枣5颗；
做法：1.红枣去核；2.食材倒入破壁机选择“豆浆”模式；3.牛奶最后放。
‼️建议女孩子把奶茶换成它！坚持喝，好气色看得见！
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