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有机农业产品对健康更有益吗?

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很多人对有机农业都有误解,认为是炒作、噱头,名不符其实。但,真相是,你对有机农业了解的太少太少了。

有机农业不只是一个产业,更是一项关注城乡和谐、环境保护、人的身心健康的相当广泛的社会运动。

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第一误区:普通食品中的农药残留总是在安全的范围内的。

解读

在美国和欧洲,有一部分普通食品中的农残含量是超出法定标准的。因此,大多数人体内都含有农药残留(100%的美国人体内都有农药残留),而如果转变为有机饮食,人体内农残的量可以显著降低。法定的“最大残留量”并不能作为“零健康风险”的保证。

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现在的毒理学认为,只有在毒物剂量超过“有害”水平时,才会对人体产生影响;低于该水平时,任何影响都不存在。

但实际上,对于大多数有毒物质来说,只要人体接触到该物质,就处于健康风险之中,这种风险随着暴露剂量的增加而增加。

不同农残在一起时会有“协同作用”。意思是,即便单种农药残留的剂量是在“最大残留量”以下,但各种农残混合在一起时对人体的总体影响,远远大于单种农残分别造成的影响的总和。

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在发展中国家,大多数时候,政府并没有对食品中的农药残留进行监管。有毒农药的品种非常多,在每项调查中,不可能对于每种农药都检查。几项农残不超标,不代表在该样品中所有农残量都不超标。

第二误区:没有证据表明有机食品比普通食品更营养。

解读

很多研究,包括联合国粮农组织的研究都表明有机食品是更有营养的。

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有机食品的硝酸盐含量更低、抗氧化剂含量更高、农残更低,而且有更多矿物质、维生素,更平衡的蛋白质。在重金属和病原菌方面,有机食品和其他食品差别不大。

有机食品成长周期更长,因此有更足够的时间合成关键的营养素。在加工食品中,有机食品也更健康,因为其禁用阿斯巴甜、味精、氢化油脂等有害的食品添加剂。有机食品不是奢侈品,它还给食物原本应该有的面貌。

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第三误区:有机农业经营团体传播对于非有机产品的恐惧心理,这样他们就可以获得更大的市场份额。

解读

那些设法让人们不要买有机食品的,正是从石油农业中获利的人和团体。

很多没有从有机销售中获得经济利益的人和团体,也致力于推广食用有机食品的好处。石油农业背后有强大的游说团体支撑。而有机农业提倡增加自给自足,减少依赖外部输入品,因此有机农业没有和任何强有力的游说团体有联系。

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让人们减少消费石油农业产品,是有很多理性的原因的,而只有当这些原因被大众所知,才能创造更公平的市场环境。

第四误区:有机农业带来更多食品安全风险——因为用有机粪肥,有机食品中有大量的大肠杆菌等细菌。

解读

非有机种植也需要使用粪肥。

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普通的农民会在缺乏监管的情况下施用大量未腐熟的有机肥。而有机种植对粪肥要求严格,比如需用腐熟的肥料,收获前一定时间内不得使用粪肥等。

有机农业注重保证养殖动物的健康,减少粪便中的病原菌。比如,USDA的一项研究表明,和谷物饲喂的牛相比,用草料饲喂的牛产生有毒大肠杆菌O157:H7的可能性降低。

未完,待续

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