碧生源减肥茶可以长期喝吗，会使肠道变黑吗？
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问题描述:
碧生源减肥茶可以长期喝吗，会使肠道变黑吗？（男，22岁）
分析及建议:
长期吃会导致肠道损害，有可能变黑。便秘避免用药物，尽量多喝水，多吃点纤维高食物。1)保证每天2000毫升的饮水量。2)增加体力活动:避免久坐、多走动、多做家务，最好能快步走、慢跑、羽毛球、跳绳、健身操等。4)掌握吃饭的先后顺序:先喝汤(如果没有喝杯热水)——几大口蔬菜——鱼虾、贝类——去皮，禽类——瘦的红肉。少吃多餐，细嚼慢咽，配合膳食纤维粉来吃，饭后顺时针揉揉腹部。现在不建议喝碧生源。所以不建议你喝了。如果肠胃不舒服，照下胃肠镜。所以没什么事，先用食疗进行调理。
碧生源减肥茶可以长期喝吗，会使肠道变黑吗？（男，22岁）
便秘避免用药物，尽量多喝水，多吃点纤维高食物
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